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陈振前世时曾经尝试戒烟,戒完了抽,抽完了戒,反反复复二十年。
每一次戒烟,他都会信誓旦旦地发誓,再抽烟就喝尿!但每一次复吸,他都会给自己找借口,喝什么尿哇,不就是吸根烟吗,吸完之后再戒不就行了嘛……
陈振的大脑,已经被尼古丁所控制影响了太久,很多决定都不是陈振的灵魂做的,而是他的大脑在尼古丁的控制下做的。
陈振的灵魂一旦放弃了,松懈了,缺乏尼古丁的大脑就会抓住机会,让陈振复吸。
这无异于自己跟自己打架,可鸡子好玩了。
但陈振觉得不好玩,某一天,当他剧烈咳凑并吐出血来的时候(那不是从肺子里咳出来的血,只不过是牙龈出血),他突然意识到,烟不是什么好东西。
他开始觉得自己不能再抽了,再抽就死了。
这时候大脑告诉陈振,你抽到死不就得了吗,人总有一死,死的时候能抽根烟,也是一种快乐啊。
“放你妈个屁!”陈振怒骂了一声,他终于明白,自己被某种邪恶的东西控制了,他一边抽着烟,一边思考着人生,他用五天时间,吸了一条烟。
只为了搞清楚一件事:我踏马地为踏马地什么踏马地要踏马地吸烟?
五天之后,陈振豁然开朗,他终于明白,不是他要吸烟,而是大脑需要尼古丁。
他发现了隐藏在身体中的另一个自己,他一直在怂恿自己的身体不由自主地去拿烟吸。
陈振开始跟这另一个自己打架,对他怒目而视,破口大骂,拳打脚踢,他的灵魂已经从瘾症中脱离出来,像个恨铁不成钢的过来人一样,劝说着自己的大脑。
真正的意志力戒烟,其实是这样的,想要吸烟的自己,是一个自己。
那个不想吸烟的自己,是另一个自己。
陈振将不想吸烟的自己,用意志力武装了起来,用3天时间,彻底攻陷了那个想吸烟的自己,他没有在戒烟,因为他不需要去戒烟。
因为,他直接就不抽了,他从一开始就成功了。
他只是在跟自己打架而已。
3天之后,当身体里的尼古丁慢慢新陈代谢出去后,陈振身体中那个想要吸烟的自己,越来越虚弱,他开始垂死挣扎,但陈振用意志力武装起来的那个不想吸烟的自己,却越来越强大。
这个健康的灵魂占据了陈振身体一大半位置,将那个仍然想要找烟吸的自己,逼进了角落。
陈振不给他任何机会,他明白,只要不给他尼古丁,他就会饿死。
陈振用这种方法,跟自己打了一场没有硝烟的战争,他健康的灵魂,越来越自信,越来越喜悦,那时刻想要找烟抽的灵魂,却在3天之后,彻底消散了。
在那一刻,陈振彻底拜托了尼古丁的折磨,虽然他的身体里仍然有尼古丁,这种尼古丁仍然在控制大脑想要找颗烟来抽一抽。
但陈振一想到烟,就犯恶心。
因为他已经很清楚了,烟这东西,不会缓解紧张的情绪,反而会加重它;它不会缓解疲劳,反而会加重它。
它让陈振的头发变黄,皮肤变差,身体每况愈下,它只在陈振抽它的那几分钟时间里,稍稍给它一丝快感。
不抽烟半个月之后,陈振觉得世界都产生了变化,天是那么蓝,水是那么清,一切都焕发着生命和活力,这是他在很小的时候,经常会生出的感觉。
他找回了失去的那一份自我,他成功摆脱了烟瘾的控制。
那种喜悦是常人无法理解的,非吸烟者理解不了,吸烟者也理解不了。
只有陈振这样的,从吸烟者转为非吸烟者的家伙,才能理解。
这就是陈振所说的,启示性的一刻,它不会在某个特别的仪式下,或者某个特定的情境下出现,需要的是悟性,道理每个人都懂,但能否在身体里找到那个不想吸烟的自己,并用意志力迅速,果断的武装他,是关键中的关键。
在过去,陈振在某些必要的时候,必须要吸烟。
但是现在,他却觉得,在那些所谓的某些必要的时候,不吸烟会更好。
自从成功将自己转变成非吸烟者之后,前世的陈振至死,都没有再抽一根烟,死的时候,他甚至还庆幸着:“我快死了,我没有想着用一根烟陪我上路,我真是太幸运啦……”
戒断任何物质,习惯,瘾,都是这样,从一开始就获得成功,然后一帆风顺的再也不去那么做。
这才是真正的戒断,直接就断掉了。
用这种方法戒断的人,会体会到自由的真味,这是那些把自由挂在嘴边的人,体会不到的。
因为在那启示性的一刻,人的心,是被自由包裹住的。
任何想要戒烟的人,千万不要想着去戒烟,因为你越是这样想,你内心深处就越是想要抽,很多人戒烟一年半载,还是会复吸,就是因为他想着自己要戒烟,结果虽然不抽了,但心中的烟瘾越来越大。
他并没有抓住机会用意志力去武装那个不想抽烟的自己。
反而让那个时刻想要抽烟的自己,在身体的角落里,得到了喘息之机。
只要有机会,只要情绪产生波动或者遇到了不好的事,那个想要抽烟的自己就会趁虚而入,怂恿身体再去拿烟吸,真正成功成为非吸烟者的人,心里根本就不会有吸烟的欲望。
任何想要戒烟的人,也千万不要刻意去等待启示性的一刻到来。
因为这样去想也是一种自我欺骗,你身体中想要吸烟的自己,会编织一个“你已经获得了启示性一刻”的假象来迷惑你,你以为你经历了启示性的一刻,其实你并没有。
最正确的戒烟方式便是——上一支烟,就是我的最后一根,而不是这一根。
只要能做到这一点,戒烟过程其实早已完成了,因为已经没有其他多余的可以做的事情了。
请所有想要摆脱尼古丁控制的读者朋友们大声跟我喊三遍:“老子踏马地不踏马地需要踏马地尼古丁!”
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