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回到基地中,一行人明显有些沉默。

看着众人的神色,老狼却在一旁偷偷暗喜,对自己的机智点了个赞。

老狼不愧是经验十足的老教官,一开始用耐干渴训练下了一波猛料,端正了这群养尊处优的艺人们的心态,接下来的训练小火慢炖,就会省心很多。

不然,看这帮嘻嘻哈哈的明星团队,那是肯定有嬉皮笑脸的情况发生。

这帮人里,不少人还没有找准定位。

不觉得自己是来训练的,而以为自己是来度假的。

先来波狠的,让这帮明星态度至少端正一些,省的之后出那么多的p事。

而此时上场的自然就是政委了。

一般来说,在武警的部队里,队长负责统筹,而士官长负责落实训练。

当然,这是好话。

队长负责比比划划,班长负责搞心态。

政委就是负责调整心态的,以便战士们被班长下一次再搞。

在政委的调解下,明星嘉宾团队很快的就恢复了活力。

那一点不舒服也消失不见。

训练也开始有条不紊的继续。

自从进行了耐干渴的训练后,这帮明星们对于这些本就不重的训练,变得更好接受了。

就连明星们自己都很奇怪,这些只在梦里出现过的训练,自己居然真的能接受下来。

除去日常的障碍跑,叠被子,仰卧起坐等普通的锻炼

就连动不动就是三公里,十个俯卧撑的惩罚,接受起来也变得容易了许多。

毕竟熬过耐干渴训练的人都会得出一个结论。

我宁可累死,也不想渴死

每次有人撑不住,老狼就会说

“你们再坚持不住,那我看有必要再来一次耐干渴训练了。”

这还得了?

听了这种话,几乎所有人都榨干了体内的最后一丝力气。

而李文音,自然是受到了更多的关照。

但训练的成绩,却让老狼在心里都直呼怪物。

或许像是负重,速度,力量的数据只能算中上,并不如何突出。

但耐力简直像个怪物。

老狼发誓,这样的韧性,也就突击队里的那群变态身上表现过,哪怕是自己,这种周期性的体力消耗恢复上,都绝对没有李文音来的快!

相比于续航,老狼更偏向于爆发。

或者大家都比较偏向于爆发。

就好像短跑运动员在短程赛道可以碾压长跑运动员,但长跑运动员的耐力却很可能是短跑运动员的几倍。

李文音的体能数据上来看,似乎就是

力量b+,速度b+,爆发力b+。

耐久与持续力sss+

又是一轮体力压榨后的休息时间。

“李文音,你这个体力可真好。”

林辰亮有些羡慕嫉妒恨。

来到这里训练已经第四天了。

只有李文音可以完全抗住,而且丝毫不见极限。

短时期的力量与速度虽然达不到基层士兵顶级水平但耐力这一块却拿捏的死死的。

“可别忘了,我还是个舞者。”

李文音擦了擦汗,嘿嘿一笑。

“舞蹈演员对体力持续的要求很高的,尤其是舞剧,就需要学会更好的控制体能消耗,提高耐力。”

“可是我看你跳舞的时候好像很有爆发力与力量感。”

“力量感爆发力其实与耐力并不冲突呀。”

李文音的话让周围的明星士兵都侧着耳朵听了起来。

“舞台要的是表现力,爆发出来自然是爆发出来,但不能真的将所有的力气全部爆发,不然舞蹈动作是会失控的。”

李文音突然就科普了一个冷知识。

“你们可能不知道,所有舞者可以驾驭的肢体范围,都会比台下自己练习的范围小很多,正常的舞者在私下里训练的时候,经常性的会让自己的架子处在能掌控的最大范围,甚至超出,以此突破极限,增加对肢体的控制能力。”

“这样啊”

王颖点了点头。

“也就是说其实在舞台上看到的舞蹈,有的看起来张力非常大,似乎用尽全身力量的感觉,但其实都是在舞者可控范围内。”

“对的!”

李文音点了点头。

“不然你以为我为啥能撑一整个演唱会?”

“有道理!”

明星们点头,表示同意。

老狼却好奇了起来。

“当明星也会需要体力的吗?”

“这个看情况。”

李文音思索片刻,嘿嘿一笑。

“比如舞者,武打明星,那肯定是需要非常强大的肢体与体力。”

“歌手会差很多,但实际上,优秀的歌手一定不是软弱的病秧子,因为身体才是控制气息的本钱。”

“至于演奏家来说,那更是非常依赖身体了。”

李文音说出了很多人都忽视的盲点。

“一场音乐会下来,短点说都两个小时,经常会有大型的篇章乐章,起步都是十五分钟往上。”

“我拿钢琴举例子。”

李文音摘下战术手套,将修长的手露出手腕,给大家展示。

“演奏钢琴的时候,指关节,腕关节,甚至是整个手臂上肢,都会进行快速的高强度运动,速度越快,技巧越难,体力消耗也就越大。”

“因为钢琴存在踏板,所以,看不见的地方,其实脚部,腿部的动作也完全不少。”

“而在快速的技能变换与衔接中,腰部作为稳定上肢下肢的部位,平衡上下肢,运用的力气也不会小多少。”

老狼都听直了。

以前总感觉,玩乐器并没有体力限制。

但现在一看

体力耐力不达标的,似乎还真的会影响演奏家的进步与发挥。

“小提琴更不用说了,为了保证标准姿势,你必须站着,而且左手胳膊是悬空的,不能死把着琴,更不能把左肘靠在胸前休息,你们完全可以试试,将左手微微弯曲抬起,肘部是靠向右侧内里的,普通人是绝对撑不住多久的,哪怕是健身党,保持放松状态的情况下,也绝对会感到酸痛。”

“包括右臂持弓,虽然不如左臂难么难熬,但强度也是在的。”

“但其实学小提琴的,都是从小熬过来,熬习惯了的,这玩意简直是童年阴影。”

说到这里,李文音耸了耸肩。

“一场音乐会俩小时,等于进行两个小时以上的有氧运动,根据风格不同,难度不同,我的运动量几乎等于两个小时以上的高强度有氧运动。”

“更不用提日常的练琴了,职业演奏家日常练琴起步都是四个小时的。”

“所以力量上肯定比不过常年训练的健身选手,士兵,但灵巧性,柔韧性,以及演奏部位的速度,相关的肌肉耐力等等,是绝对要更强一些的。”

“卧槽!原来是这样啊!”

林辰亮惊了。

“怪不得你这货胳膊不粗,但最近俯卧撑似乎从来都没酸过啊!”

一众明星也恍然大悟。

在这样的练习强度下,还要兼具练舞,李文音的体力,想差似乎都很难。

“长见识了,我还以为搞音乐的文艺兵”

老狼老脸一红。

但看到李文音这么专业,却忍不住眼前一亮。

“李文音,你在我们部队里的名气可真是不小。”

“不如”

“哪天我们拉歌的时候,你们来给我们做个裁判?刚好你们都是搞音乐的明星!怎么样?”

“没问题啊!”

李文音欣然答应。

“可以。”

韩子墨也没有拒绝。

“这个我俩给个建议就行。”

徐哲与阿韩两个新人对视一眼,弱弱的跟着大佬走。

“哈哈,他们专业的,我瞎评,我们是演员,对音乐不太懂。”

亮哥哈哈一笑,显然是非常有b数。

说搞就搞,部队的动员能力很显然,让几位明星吃了一惊。

吃完饭,当晚的活动时间,老狼就组织起战友们拉歌了。

部队里的拉歌其实很简单,参赛曲目就那么反复几项。

“团结就是力量~”

“日落西山~”

“雄赳赳,气昂昂,跨过鸭绿江~”

“三大纪律八项要注意~”

战士们也相当耿直了。

什么跑不跑调的。

谁声大谁就赢。

谁气势足谁就b。

“怎么样?”

老狼嘿嘿笑着,看了一眼身边的这些明星。

“很有气势啊!”

韩子墨若有兴趣的说道。

“就是跑调有点严重,我觉得三班比较好,基本在调上,但二班就不太行,他们除了吼,几乎不在调上,唱的并不好听,声大不代表能赢。”

闻得此言,李文音却翻了个白眼。

军歌?

单从旋律上来讲,相比那么多优美的乐章,哪个军歌好听了?

军歌就不是为了好听而存在的,取悦听众耳朵本就不是军歌的目的。

“不好听?”

李文音当场就忍不住嗤笑了一声。

“韩子墨小兄弟可能不太了解军歌,也不太懂部队的一些事。”

听闻这句话,韩子墨明显脸色一僵。

剧组的工作人员忍不住有些紧张。

导演更是吓得差点一口气没上来。

李文音忍了这么久,难道终于要开炮了吗?

“军歌吧,它的目的,是为了军人在战时打气!提高士气!在日常训练里发扬刻苦精神!培养战士们强韧的精神与灵魂!!”

李文音笑了笑。

“其实,军歌唱的好与坏,跟音乐本身无关,因为军歌代表的是一个部队的精气神,歌唱军歌的时候,要有神圣感,使命感!要严肃,认真!充满势如破竹的战斗力,排山倒海的气势,压倒性的胜利,以及强烈的战斗精神!”

“说是唱军歌,但其实本质上展现的是军队的精神面貌!无关于音乐本身的东西!至于跑调不跑调?那根本就不重要!”

“都很有气势,都很有战斗精神!”

李文音竖了个大拇指。

“但二班明显更加充满了对胜利的,以及更有激情的战斗状态,所以,这次我站二班!!”

“好!说的好!”

刘队长不知道从哪里冒了出来,鼓起掌来。

“刘队长!”

“队长好!”

刘队长摆了摆手。

“我也觉得二班更凶!哈哈!我们边防的战士,就是要这么一股子猛劲儿!!”

此时的刘队长,黝黑的脸上微微有些红润。

“我们阿克苏的边防战士,就是戈壁滩上最勇猛的狼群!西北的饿狼!哈哈哈!面对任何胆敢侵犯疆土,心怀不轨的境外势力,就是要像狼一样,狠狠的咬破敌人的喉咙!”

周围的士兵们鼓起掌来!

原本失落的二班,听闻李文音的话,一股热血开始翻腾。

而三班也没有任何的失落感,在李文音讲完军歌是代表精神面貌后,三班长更加坚定了一个信念。

回去就狠狠收拾这群小兔崽子,要把这帮小崽子练成一匹匹的饿狼,像二班学习!

“杀!!”

台下一名过于激动的士兵,红着脸发出了一声嘶吼。

旋即!

排山倒海的吼声,仿佛如同晴天炸雷一般,轰隆隆震天响!

“杀!!!杀!!!”

扑面而来的杀气迅速升腾蔓延,一瞬间甚至让人有些脊背发凉!!

面前的士兵们士气爆棚,如果此时打仗,绝对都是一群战斗力爆表的疯狼。

一瞬间,王颖,吴涛等明星,被震撼的双眼失神,心头不断的颤抖。

这种骨子里传来的血腥味与杀气,完全不是电视剧里演出来的!

这样的艰苦条件下,磨练出来的,就是这样令敌人胆寒的群狼。

亮哥甚至产生了错觉,感觉一双双明亮的双眼似乎开始变绿。

似乎下一刻就会扑到敌人的喉管上,狠狠的亮起獠牙。

“戍边关!”

刘队长廉价微红,怒吼出声。

“戍边关!!”

战士们的回应轰隆隆的作响。

“卫祖国!”

“卫祖国!!”

“御外敌!”

“御外敌!!”

“保安宁!”

“保安宁!!!”

“如果有敌人胆敢犯我边疆,该怎么办?!”

“杀!!!”

一声声龙吟似乎是要响彻整个戈壁沙漠。

这种震撼,让人久久失声,甚至有些热泪盈眶。

平均岁数不到岁的这群战士们,身上的那种战斗精神让人看一眼便再也忘不了。

李文音笑了。

平日里,在娱乐圈里,纸醉金迷,挑战各种人性下限的事件层出不穷。

在网络上,总能看到很多恶臭的言论,甚至多到一度怀疑未来。

但现在,完全不会有任何的担心。

有这样的一群人在边关

还怕啥?

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