珠灯提示您:看后求收藏(第65章 奇特的手表,重生九零俏宝妻,珠灯,海棠搜书),接着再看更方便。

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马优美还不知道自己在教练组的争吵中无辜躺枪,正乐得脚步轻飘,一想起邢宝东的话就忍不住咧开嘴乐个不停。

长跑项目的比赛间隔时间长,每跑一场,要休息两天。

掰着手指头一数,如果她能进到决赛的话,就可以在鹏市多呆三天。

哈哈哈,那她就能看到男子体操的比赛!

认识邢老师真是太好了!

嘻嘻,比赛完了她就彻底轻松了,可以去体操馆当观众。

听说有专门预留给运动员的贵宾席位,是在体操队的休息场地后边,可以近距离的直击体操队的教练领队参赛队员板凳队员。

顿时觉得好亲切啊!

畅想了一会儿,马优美回神,做了几个深呼吸,捶着心口自言自语道:马二,安静,保持安静,听自己的心跳。

光做白日梦是不行滴,要时刻保持清醒。

马优美匆匆洗漱了一番,精神抖擞的去找昕逸:“教练,我可不可以去比赛用的跑道上走一走?”

昕逸挑起眉头:“当然可以!”

在任何比赛前,运动员都要去自己即将进行比赛的场地,名为熟悉地方。

对于一个优秀的运动员来讲,就是要在最短的时间内找到比赛的感觉,迅速的进入比赛的状态。

对于一个真正优秀的运动员来讲,能在比赛前找到自己得胜的感觉,这种感觉就会在比赛中得到呈现,最终与比赛的结果相差无几。

根据昕逸以往带队参赛的经验,有的运动员看到了比赛场地,会紧张的不知所措,在比赛的时候大失水准。有的运动员看到了比赛场地,就会摩拳擦掌兴奋异常。

马优美,正是属于后者。

主动提出去熟悉场地,是好兆头啊。

“明天上午开幕式后的第一项比赛,就是女子长跑项目。”昕逸拿起他的特别通行证:“走吧,只有半个小时的时间,带上钉鞋,可以在跑道上试跑。”

参加五千米长跑的选手不论男女,几乎都在体育场的跑道上,穿着比赛的运动服,或站或跑,身边都跟着教练指导。

就这么看过去,马优美的身高完全不占据优势。

黑人看上去轻盈矫健,白人看上去高大有力,在身高上就把马优美给比了下去。

另外一个跑五千米和一万米的女选手汪丽娜没有参加在洋城的集训,下午才跟她的私人教练一起赶到鹏市,这会儿已经在跑道上找脚感。

昕逸问:“先跑一圈?”

马优美摇摇头:“不用,我就在起跑线上站一会儿。”

她要站在自己起跑的位置上找感觉。

蹲下,站起,再蹲,再起。

在别人看来,马优美是在重复练习预备跑的感觉。

只有马优美自己知道,她把跑道上所有的女选手的身高和模样都记在了心里。

半个小时很快就过去了,马优美没跑一步,半个小时的开放时间,她只从起跑线走到了终点线,每走一步都死盯着脚下看,像是在用脚步丈量跑道一般。

昕逸寸步不离的跟着,都看在眼里,出了赛场才小声道:“马优美,女子五千米总共就十七个人跑,你只要在分组赛里不垫底,就能进(半决赛)。”

马优美轻轻点头:“昕教练,我知道!”

她之所以不去弯道上试跑,就是不想让其他选手看到她的实力。

笨笨卡卡的,老实木纳,最容易让人失去防备。

昕逸不知怎么就听出了得胜的从容,也不多说:“今晚好好休息,有什么需要,随时来教练组,保健医生有值班的。”

外行看热闹,内行看门道。

叽叽喳喳喊口号的,往往会输给闷不吭声的。

呆若木鸡,大智若愚,也是一种境界。

马优美从进了体育场就开始屏蔽一切嘈杂的声音,对于昕逸的叮嘱恍若未闻。

回到自己独住的房间,拉上窗帘,关上灯,静静的站在黑暗当中,开始回想赛场上的情形。

跑道,起跑线,其他国家的选手。

发令枪,起跑,加速,跑进内圈,再加速,领先,保持速度……冲刺,加速冲线。

她在黑暗中,专心致志的把第二天的比赛情形完全模拟出来。

因为不知道对手是谁,她就不去想她要超越谁,她只想象自己领先跑在前头的感觉。

这是她前世在沈跃工作室学到的——模拟的越清晰越熟练,她能做到的几率就越大。

就这么反复的模拟,反复的找感觉,直到马优美感觉到自己已经把其他人远远的甩在了身后。

……

参加女子五千米长跑的十七个女选手,分成了三组,马优美被分在初赛第二组的第六跑道。

第一组跑完,昕逸看了下手里的秒表,悄声跟马优美道:“她们组的第一个冲刺的成绩,跟你训练时的成绩差不多,快了十五秒,最后一个过线的成绩,比你训练时慢了一分钟。”

这是告诉马优美,只要拿出训练时的状态,就能稳稳当当的进半决赛。

在第二组同组的另外五名选手中,有两个是欧洲选手,有两个美洲选手,还有一名东邻岛国的选手。

东邻岛国的女学生个子比马优美矮了一个头,以耐力和最后冲刺的爆发力著称,另外四名女学生选手个子高腿又长,实力不容小觑。

分在最外面的第六跑道,反而合乎马优美的心意——一开始就比别人站的靠前,这是已经赢在了起跑线上啊!

马优美比了个欧剋的手势,迈着坚定而又轻快的步子走向起跑线。

随着发令枪响,马优美迅速的离开起跑线,直奔内圈,抢先占据有利位置。

起跑快,不难,最后的冲刺,不难,最难的是第八第九圈的时候,是个耐力切换点,能否继续保持匀速的奔跑,是爆发还是落后,就看这个时候。

昕逸看着手里调好倒计时的秒表,再看看马优美的起跑速度,满意的点点头。

在马优美的左手腕上,有一块同样的秒表,调好了同样的倒计时时间,用橡皮筋和丝带绑的熨熨帖帖——这是她专门要求的,看手表还得计算时间,还不如戴个秒表。

在稀稀拉拉的观众席上,有一个观众举着望远镜,留意到了马优美手腕上泛着光的一团凸起,就调整焦距拉近去看,不由得扯起嘴角一笑。

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