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约定好每天早上都来训练,三人告别。

回到家,两人将节能区开启,搞的热气腾腾,洗了个舒服的热水澡。

“陌陌,影帝好厉害啊!”

“对啊,不就是个拍戏的,这么厉害合理吗?”

晚上两人决定重温一部尊义的经典电影。

虽说都看过,但是现在重新再看,又有不一样的感受。

“陌陌,电视里是生活中认识的人,这个感觉好神奇呀!~”

方陌摇头:“不像,实在是不像。”

她脑海里出现的尊义,总是一脸憨笑,晒着两排大白牙。

和电影里残忍冷酷的杀手太不一样了!

第二天一大早,惯例照顾农作物和小动物。

莫可可突然大喊大叫的。

“陌陌陌陌!生了生了!”

“啥?”

“兔子兔子!兔子生了!”

莫可可从恒温小屋钻出来,手里捧着一堆小兔子。

方陌正要靠近,突然被一阵气流扇了个踉跄。

是大公鸡!

平时莫可可在照顾这些东西,方陌一直没在意。

“鸡长这么大了?!”

她印象里好像鸡还是年轻雏鸡的样子。

“咕咕哇汪!”

???

“咕咕咕汪!”

方陌和莫可可对视一眼,谁在叫?

再一看,是鸡在叫。

“什么鬼?谁家好鸡汪汪叫啊?”

莫可可急匆匆放回兔子,准备把鸡赶回去。

“咕咕嗷汪!”

鸡扇乎着翅膀到处跑,不停狗叫。

莫可可和方陌两人在家里团团转,围追堵截。

折腾了半个多小时,气喘吁吁,始终没有抓住它。

眼看和尊义约定的时间到了,两人只好作罢。

谁知一开门,鸡居然率先冲了出去。

两人已经被折腾的无心再追,无视围着她们挑衅的鸡,向别墅区走去。

这鸡一路就追着她们,围着她们。

一旦伸手抓,鸡就扑腾翅膀半飞半跑。

不抓,它就围在你脚边跑。

偶遇路人,看见鸡恨不得立刻口水掉出来。

然而没有人能抓到它。

一路热热闹闹,仿佛被鸡赶着走。

被鸡吸引了所有人的注意力,二人这次没有遇到打劫的。

快到别墅区,火锅就冲过来了。

“汪汪!”

“咕嗷汪~!”

“汪汪汪汪汪!”

“咕咕嗷嗷汪~!”

“汪?”

“咕咕~汪嗷~!”

狗和鸡一阵对峙,火锅委屈的跳进莫可可怀里。

这是什么鬼东西?!

尊义从后面走来:“哪来的大毛鸡?”

“大毛鸡?!”方陌和莫可可同时问。

“这是野生大毛鸡,学名褐翅鸦鹃,特点就是叫声像狗吠,这是路上捡的?”

“好家伙,你怎么什么都知道?”

“我拍电影的时候在野外经常能遇到,不过一般小区里不会见到这玩意的。”

莫可可:“说出来你可能不信,这是我从农贸市场买的小鸡养大成这样的。”

“嗯,小时候看不出来也正常。”

尊义一边抚摸着站在他肩头的鸡一边说。

方陌和莫可可两人如鲠在喉。

为什么自家的鸡,不理自己,把两人折腾的够呛。

这会儿居然乖乖的在别人身上。

莫可可试着上前摸它,这鸡又怪叫着啄她。

“啊!气死我啦!为什么!”

尊义摸着鸡,对着鸡咕咕念了几句,然后把鸡放在了莫可可肩膀上。

这次它没有再扇乎翅膀,也没有乱啄人,老老实实的呆着了。

莫可可惊喜的摸了摸它,鸡得意的梗着脖子,也不再躲闪。

“这大毛鸡能在这种天气存活下来,不一般!”

“你这个人还会训鸡,也不一般!”

“好了,开始办正事吧。”

“外套脱了,先跟着火锅跑十圈,热热身!”

方陌莫名觉得哪里不爽,又说不出是哪里不爽。

老老实实跑步热身后,对峙练习开始了。

今天以自由搏击为基础。

直拳、勾拳、上勾拳,前踢、侧踢、后踢。

尊义双手套着挡板,同时训练两人。

随着一声声口令,两个女孩用尽力气向他打和踢。

然后尊义根据她们的动作,进行纠正和优化。

在正确的发力下,可以将力最大化的打出去。

除了体能的提升,正确的发力方式也是训练要素。

她们按动作分组训练,中间穿插修整冷却和动态拉伸。

而后,两人面对面进行基本防守的训练。

闪避、格挡、贴身防护。

以这三大类型的防守作为基础,尊义亲自示范,三人练的热火朝天。

火锅在旁边插不进来,爹怎么不训我了?

它在旁边急的跳,大毛鸡倒跟着学了起来。

火锅一看来劲儿了,学我是吧,看好嘞!

它冲上自己的训练索道,上蹿下跳,疯狂跑酷。

没想到大毛鸡连跑带扑腾,也跟了个差不离。

火锅感觉收到了冲击,破鸟,看不起我?

它自行提高难度,叼起训练用包袱,再跑一边训练索道。

大毛鸡有样学样,也叼了个包袱跟着扑腾。

一整个下午将近四个小时,三人两动物没停过。

“休息吧。”

尊教官开口了,方陌立马泄了劲儿,冲回房间瘫倒在地。

莫可可肾上腺素冲头,感觉停不下来。

“火锅!来!我们练练!”

她拉着火锅和大毛鸡又是跑又是翻跟头,直到被尊义叫停。

“合理的休息也是训练很重要的一部分,今天就这样吧。”

回到房间,大眼瞪小眼。

方陌:“教官,不管饭吗?”

尊义挠挠头:“那你等会儿。”

不一会儿,热气腾腾的几个盆端了上来。

比拳头还大的煮牛肉,随便洗了洗的生菜,有点夹生的大米饭。

每人一盆,火锅也有一盆,一模一样的四盆。

“吃吧!”尊义亮着大白牙,无不骄傲。

方陌和莫可可开动,然后同时吐了出来。

“生的?!!”

“没放盐?!!”

尊义:“要盐?我给你拿。”

“不是,你做饭不放调料吗?”

两人震惊。

莫可可忍不了了,冲进厨房,一顿翻找。

找到了一大堆没有开封的调料。

不管三七二十一,她调了一个蘸料,然后热了点油泼上去。

和方陌美美的吃了起来。

尊义的鼻孔颤动着:“可以给我一点吗?”

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