第一百四十六章 地狱级别的训练强度

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“买好了？”在科比的豪宅中，此时科比开口询问陈凡。

陈凡点点头：“就离你家只有六七百米的距离吧，里面什么都有，不过我想去买点干净的床单被褥什么的，还有就是洗漱用品，干净的毛巾浴袍，拖鞋什么的这些私人的用品也都得买好。”

“是的，冰箱里也要常备一些牛肉、牛奶等高蛋白的食物，不然无法支撑你的训练强度，这些也需要购买……”科比跟着说道。

“对了，你训练的鞋子和衣服短裤什么的现在都还没有准备吧？”科比突然想起来，开口问道。

“嗯，都没有呢……”

科比示意陈凡站起来，然后走到他面前对比了一下。

“身高我们差不多，体型也差不多，我穿的衣服你应该也能穿，鞋子呢？你穿多少码？”

“12.5！”

“绑了绷带？”

“绑绷带是13！”

“好了，知道了，你买的房子地址给我下。”科比说道。

陈凡还没有弄明白，不过还是将房子的地址告诉科比，科比在自己手机输入地址，然后转过来给陈凡看。

“是这个对吧？”

“对的！”陈凡点点头。

“好了，鞋子和训练的衣服你今天可以先不用买，我让耐克给你送上一些，不过你也别放在心上，我只要出成本价就行。”

“科比……谢谢你！”陈凡脸上带着开心的笑容，随后又不好意思的说道：“那个……我想问你借下车，我去买东西……”

“别什么借不借的了，我也不差你这么点钱，之前就说你达成目标我车库里的车就让你随便挑，现在就算给你增加一个训练考核，而这辆车作为考核奖励提前给你，现在和我去车库里挑一辆！”科比非常干脆的说道。

“额……”陈凡有点不好意思，主要是是科比已经对自己这么好了……同时他也内心暗下决定，到时候自己买必定会暴涨的股票时，一定也要通知科比才行，毕竟钱谁也不会嫌多。

陈凡被科比拉着进入车库，看到里面停着的十多辆豪车，陈凡内心直呼好家伙，这一天换一辆开，也得开足两个礼拜。

“尽管看，看喜欢哪一辆，选了就送给你了！”科比开口说道，随后突然反应过来，指着一辆酒红色的法拉利说道：“这辆除外，这辆是我送给瓦妮莎的，可不能能再转手送给你了。”

陈凡看了一圈，其实内心已经有了选择，一辆是科比今天去机场接他的那辆悍马，一辆就是库里南，两个都够大，也够霸气，库里南是因为在杭州开得有点习惯了，而且确实空间挺大的。

“那个……我能要这辆嘛？”陈凡最终选择了库里南。

“当然可以，其实这辆车在车库里甚至排不进前六，你确定要这辆嘛？”

“就这辆了！”陈凡点点说道。

“那行，你开着去买东西吧。”科比直接将车钥匙拿出来递到陈凡手里，笑着说道。

陈凡知道若想要今晚就住进那个房子，他必须要抓紧时间去买急缺的东西，这样才有时间叫上家政来将整个房间打扫一遍，然后将床单被褥什么的都整理好。

陈凡开着科比送给他的库里南，往返了好几个超市和，还好他买的东西多，所以很多东西都是提供送货上门的，而且陈凡还在手机上一次性叫了六个家政清洁人员，让她们打扫清洁房间的所有角落。

毕竟对于陈凡来说，现在时间才是最最重要的。

在晚上七点钟的时候，陈凡的手机响了，是一个陌生号码，陈凡接听之后才知道是耐克公司的人，是科比让耐克公司送这些东西来的，为此还几乎将洛杉矶的大大小小专营店里所有科比系列12.5码和13码的鞋子都给掏空了。

这两个码数换算成中国鞋子号码的话就是48码和48.5码，和科比一模一样。

陈凡原本以为对方会送个十几双过来算顶天了，结果他走出去想要接受鞋子和衣服裤子的时候，发现对方是开着一辆大货车过来的。

随后便在陈凡吃惊的眼神下，往下搬下来了几百盒鞋子，以及科比系列的球衣，训练服，t恤，裤子，卫衣等一大堆衣服。

“这是……”陈凡有些傻眼。

“科比所有正代鞋子、还有所有毒液款式，包括其他出的ep版本，各色

配色，都送过来了，每款两双，一双12.5码，一双13码，请陈先生您签收一下！”工作人员解释过后拿出一张清单，让陈凡签字确定。

还好家政工作人员并没有离开，所以陈凡就让她们将科比让人送过来的鞋子衣服全部都摆放到衣帽间，特意嘱咐12.5码的放一面，13码的放一面。

过了一会儿，陈凡的手机再次响起，是科比，并且说已经到陈凡的家门口了。

陈凡赶紧跑出去将大门打开让科比的车子进来，结果就看到科比还有瓦妮莎，以及他们的三个孩子全部都来了……

陈凡带领他们到家中的每个房间、空间参观，并做了一些介绍。

“挺好的，而且离我们家确实很近，你明天起早点，跟我去做一下体侧数据。”科比对于陈凡这套房比较满意，夸赞道，随后又提醒陈凡明天早上要去做体侧，同时也传达晚上别熬夜，不然会影响明天的体侧数据。

“体侧？”陈凡对此还是有些疑惑。

“对啊，我得先知道具体的体侧数据，我才好给你安排训练计划啊。”科比理所当然地说道。

“你不会以为我的6x6魔鬼训练是固定不变的吧？我那个训练方式对于不同的人，不同的阶段都会有不同的变化，而且这种变化还得根据不同的身体状态来调整的，这方面，体侧数据是最可靠的依据。”

陈凡点点头，表示理解。

“而且我是科比·布莱恩特，我可不是吉尔伯特·阿里纳斯，我并不想将未来的篮球巨星给练废了！”科比难得地讲了一个冷笑话。

“科比，到时候训练的时候是到你家还是我这边？我们都有完整的篮球场。”陈凡其实一直想问这个问题，因为他也不知道科比是怎么安排的。

谁知道陈凡话一问完，科比一脸惊讶地看着陈凡，随后才问道：“你之前一直没有请训练师训练？”

“没有……之前都是跟着罗伊练的”

“难怪！”科比自言自语道，随后看着陈凡：“我们训练你知道要多少人嘛？”

陈凡摇摇头。

“你，我，体能师，训练师，营养师，理疗师，

最起码6个人！”科比比划了个六的手势说道。

“这么多啊……”陈凡感慨地说道，他原本还以为就是他和科比两人……

“所以这种人多的时候，最好不要将训练场地放到自己家中，而是去外面租个篮球馆，现在基本每个学校，不管是小学还是中学，都有篮球馆，有些社会盈利性篮球馆都可以出租……而且那几个训练人员的薪水都支付了，还差篮球馆的租金嘛……”科比解释道。

“那……那些训练人员的薪水我来支付吧！”陈凡不好意思地说道。

“哈哈，当然，你这么有钱，其实也不贵，一个礼拜才3万美金，这些人之前都是我的专业训练团队，不过我退役之后，我就将他们安排在我的曼巴篮球学院里了，都是按标准收费，我已经给了你友情价。”科比笑着说道。

“好嘞，能预充嘛？我真想冲个几百万进去，这样以后每个休赛期我都可以得到最好的训练了，哈哈哈哈……”

陈凡说着说着自己都笑了，其他训练师也许给钱以后还是能经常给他训练的，但是像科比就绝对不可能了，他现在是享受退役之后的生活，而且已经将重心转移到商业领域上的开拓了，这次能抽出20天时间来陪陈凡训练，已经是很给陈凡面子了。

而且科比之所以如此看好陈凡，并喜欢陈凡，一开始是他的经纪人佩林卡给他推荐的一个视频集锦。

看到陈凡在比赛中自己将脱臼的手指复位并继续打比赛，当时就对这个和自己当年一样有一股狠劲的少年有不错的好感，因此才会对陈凡的其他比赛录像也感兴趣，从中发现了陈凡那恐怖的篮球天赋和成长潜力。

随后又开始联系好朋友罗伊，罗伊对于陈凡更是赞不绝口，在罗伊还没因伤退役的时候，科比就对罗伊不管是球技还是人品都赞誉有加，非常欣赏。

如此一来对于陈凡更是爱屋及乌，而且在之后的时间里，也一直关注着陈凡的比赛和表现。

随着关注和接触的时间越久，科比对陈凡的人品和性格，以及对篮球和胜利的渴望都越来越欣赏。

也许这就是别人常说的认可一

个人始于初印象，敬于才华，合于性格，忠于人品。

“行了，今天晚上你好好休息，尽量将时差调整好，明天我先带你去体测，再根据你的体测数据来制定一个给你量身定做的训练方案。”科比带着家人逛了一圈之后提出了告辞，并嘱咐陈凡好好休息。

陈凡将科比一家子送出去之后返回健身房，先是进行一个多小时的力量训练，然后再练习投篮训练。

他要好好珍惜现在轻松的训练强度，等到明天体测结束他的专属训练计划也差不多要出来了，那时候才是噩梦的开始吧。

科比6x6训练计划的名声实在太过响亮，哪怕他陈凡前世只是一个普通球迷，对具体训练项目和强度根本没有什么概念的时候就知道这是一个地狱级别的训练难度，联盟中的职业球员都对这个训练方法敬而远之。

当时只有一个球员练得比科比还要狠，那就是0号特工大将军阿里纳斯，不过也因为强度太强，练废了自己……

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