贱桃提示您:看后求收藏(第二百六十三章 你真是禽兽,传世曼巴,贱桃,海棠搜书),接着再看更方便。
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因为昨天是感恩节,所以陈凡也放了奥利弗的假。
今天一大早便继续进行训练。
当然,陈凡给奥利弗3万美元一个月,而且只是负责早上5点到7点这个时间段,并不是说就只有雅各布·奥利弗一个人。
他还带着他的三个兄弟,因为哪怕只是简单的训练投篮,也要起码三个陪练才能将训练效率最大化。
这样就可以做到两人捡球,一人传球给陈凡。
有了奥利弗的训练团队之后,陈凡不但可以完成精炼版的科比666训练法,还能将库里的57训练法也正常完成。
而且奥利弗还根据陈凡的个人特点加入了他自己的训练方式,争取每一次训练都能在完成训练目标提高陈凡球技的同时,再增加一点趣味性和新鲜感。
让陈凡永远都保持挑战的动力,这也是一个奥利弗作为一个合格训练师所要做的事情。
练完之后,陈凡直接回家洗了个澡,此时赵优依和江暮晚也已经练好瑜伽,凯撒也被赵优依带出去遛过了,而江暮晚则是留下来准备好了早饭。
三人一起吃完便各自分开去上学,江暮晚这边找了一个面向华人的考研培训班,收费是挺高,不过教学实力非常不错,在洛杉矶华人圈或者是中国留学生圈子里都比较有名。
“凯撒,你留下来要好好的守护家里的安全哦,不能欺负果冻、布丁和圣代!”陈凡临走前摸了摸他养的那只阿拉斯加犬,笑着说道。
随后开车前往ucla上课,途中还打了个电话,和对面约定了下午4点。
在早上和下午的文化课好了之后,陈凡直接赶到了莫·奥斯汀篮球中心,中间又接了个电话,确认了一下时间。
随后下午2点正式开始训练,一般是20分钟至半小时时间先各自热身,随后半个小时到45分钟是进行针对性训练,再是一个小时的跑战术和非正规的全场5v5,有时候是6分钟一节,会打4节,有时候是10分钟一节,打三节。
基本是非正规全场的时间控制在30分钟这样,然后总时间控制在1个小时。而且大部分时间都是首发和替补球员对
抗,有时候为了试验谁带二阵容更好,也会错开来都试一遍。
一般等全部训练完毕之后,就是主教练阿尔福德将大家召集起来进行讲话,之后就解散了,不过一般队员们都会留下来进行加练,在之前的针对性训练或者非常规的队内对抗赛上哪一项发挥不好,针对性的进行专项加练。
往日里,陈凡基本都是最后一个走的,不过这次队内对抗赛刚结束,陈凡就直接和主教练阿尔福德说肚子不太舒服,要去卫生间坚决一下。
阿尔福德不疑有他,毕竟人有三急,这是很正常的一件事情,真理保罗·皮尔斯都能在总局赛的赛场上当场拉屎,被轮椅抬着出去上演英雄归来,更何况是陈凡赛后说肚子不舒服。
所以直接就让陈凡先离开了,过了差不多10分钟,陈凡才回来,随后又加入到加练大军之中。
因为后天就是他们对阵洛约拉马利蒙特大学雄狮队,虽然lmu相比于uygod!”
“这是什么!?”
“上帝!这是外星人!难不成我之前的许愿他听到了嘛?”摩西·布朗也跟着惊喜地说道。
陈凡脸上带着笑容走进更衣室,随后开口说道:“兄弟们,提前祝
你们圣诞节快乐,这是给你们的圣诞礼物,我提前给了!希望你们能喜欢!”
“所以,你之前说肚子痛去卫生间,就是在准备这个惊喜?”队内和更衣室的老大哥杰伦·汉兹看着陈凡问道。
“嗯……希望不是惊吓!”陈凡带着微笑,耸肩说道。
“my
o!”杰伦·汉兹先是给了陈凡一拳,随后重重地抱了一下。
随后其他人都跑过来和陈凡拥抱撞胸。
摩西·布朗因为也是新人,所以一点都没有害羞的意思,蹦蹦跳跳的跑过抱着陈凡,高喊:“老大万岁!”
“行了行了!下一场好好表现,在圣诞节前,我们给广大支持者一个完美的圣诞节礼物怎么样?我看了下,12月22日我们对决俄亥俄州大,我们到时候争取圣诞节前12连胜!”陈凡拍了一下摩西·布朗,随后笑着问队友。
杰伦·汉兹率先举起右手,走到更衣室中间,激情的喊道:“uarymountun
iversity,简称lmu,是美国西海岸最大规模的天主教耶稣会大学,是美国的一所顶尖私立大学。
lmu位于洛杉矶内一个安静且治安良好的住宅区,因为从这里能够看见洛杉矶市中心以及太平洋两种截然不同的特殊景观,所以lmu这座宁静的校园也被称为全美10所景观最好的学校。
校区距离海边仅有1英里之遥,所以在学校里面,不仅可以同时欣赏山海的景色,也能享受到沿海地区温和的气候以及清新的海风。
陈凡因为是第一次来lmu,所以沿途一直在观看窗外的风景。
路途中有很多lmu本地的学生,他们纷纷对着ucla的大巴车呐喊着:“beatucla!”
这让陈凡有些恍惚,记忆中,还停留在之前科比所在的紫金湖人,每次前往客场作战,老是都能听到“beatla”的全场齐呼,现在虽然是“beatucla”,但是也让他打开了记忆中的闸门。
现在一转眼,自己就成为了ncaa中的明星,马上就要进入nba,真的是世事如幻……
“老大,你在想什么?”摩西·布朗突然问道。
陈凡回过神来,笑着说道:“没,在想今天这场比赛赢几分!”
“那当然赢得越多越好啊!他们可是8连胜,我们是7连胜,若能大比分赢他们,那么我们的声势和知名度肯定会更高,这样不但老大你可以成为状元热门,我和汉兹学长、史密斯学长也能得到更好的预测顺位!”
摩西·布朗突然认真的看着陈凡:“老大,你可千万不能划水啊,只有你带领我们狂胜对手,让我们每个人的数据变好,我们才有可能找到一丝在nba中立足的希望!”
“我们的梦想可就全靠老大带着我们去实现了!”
面对摩西·布朗突然这么一本正经,竟让陈凡有一种重新认识他这个人的感觉。
“放心吧!我肯定会全力以赴,而你们自己也要更加努力,将自己的实力提升上去才行!”陈凡伸出拳头和布朗击掌!
“当然!我最近天天加练!不过当然比不上老大你早上还要
加练2小时……”布朗脸上露出佩服的眼神。
随后突然好奇地问道:“老大,你不会今天早上还和你的私人训练师一起训练吧?”
布朗之所以会这么问,因为每一场ncaa的比赛,除非是碾压局早早确立胜势,他们可以提前打卡休息,不然每一场比赛下来每个人都会很累,有些还因为体力问题所以不得不缩减了上场时间。
但是陈凡自开赛以来,还从来没有在比赛中见他累过。
很多时候主教练阿尔福德将陈凡替换下来,纯粹就是因为其他位置上要上替补球员了,要有人来带二阵容,而替补控卫普林斯·阿里也需要上场时间,不然布朗猜测陈凡还真的能够场场打满40分钟。
“练了啊?怎么了?”陈凡还没反应过来,反问道。
“额,老大你真是禽兽,你的体能实在是太逆天了!”摩西·布朗笃定地说道。
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