时涵月提示您:看后求收藏(第二十八章:俯卧撑,乖!叫姐姐,时涵月,海棠搜书),接着再看更方便。

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来到宿舍楼下,已经九点钟了,邹舟先让汪小纯守着西瓜先在楼下等着,自己去楼上拿了墨柯的衣服下来。

她整整齐齐的将墨柯的衣服折好,放进袋子里,这才下了楼。

“你墨迹个什么劲啊!这么慢,我都玩了一把游戏了。”汪小纯蹲在地上,捧着个手机,玩的飞起。

“你这不是还没玩完吗?催什么?”邹舟晃着袋子看着她打游戏,是一款乐动游戏,考验手眼协调能力,此时正到音乐尾声。

汪小纯一个漂亮的手势结尾,完美的完成了整首歌曲,关上手机后,才道:“你个手残,懂什么?我这已经是第二首歌了。”

“行了,走吧!”两人一边提个袋子耳朵,一边往操场那边走。

“这西瓜真沉,等下帅气的学弟,可不得感谢我们。”汪小纯拍着大西瓜,幻想着。

“人家只怕还在训练呢!”邹舟敲着汪小纯的额头,打断她的幻想:“而且他们一个个晒得跟黑炭似的,你看的出谁帅谁丑吗?”

“看得出啊!墨柯就很帅啊!而且晒黑了还很帅的人,颜值绝对抗打,白了更帅。”汪小纯流着哈喇子,一脸陶醉。

到了操场后,他们果真还在训练,而且程飞也不在,这次当真是惬意。

看着时间,他们差不多也该下训了,邹舟拿出之前准备好的水果刀,将西瓜切成小块,估摸着够一个班的份数,然后将他们放在一边。

不少人早就盯上了邹舟这边的西瓜,眼睛都直了,惹的教官怒目而视。

没得办法,邹舟就听到教官说:“想吃西瓜的,男生在五分钟之内做一百五十个俯卧撑,女生五分钟内做五十个仰卧起坐,你们就可以提前吃了。”

“啊!好难啊!”教官话毕,惹得哀嚎遍地。女生还好,一分钟十个俯卧撑,男生一百五十个仰卧起坐,这真不是人干的事儿啊!他们又不是真的军人。

“鬼喊鬼叫什么?机会,我给你们了,再鬼喊鬼叫,下训了也别想吃西瓜。”教官的声音穿透性极强,这群家伙们立马闭了嘴。

“好!一个一个来,谁先来?”教官立刻招呼着。

立刻

便有人为美食而折腰,邹舟看了一下,居然是墨柯,他居然还是个为了吃而奋斗的急性子,真没想到啊!

看到墨柯出来,汪小纯立马来精神了,她道:“邹舟,看着点,看他厉不厉害,我刚搜了一下,根据《全民健身指南》的标准,20-24岁的男性1分钟内要做40个俯卧撑才算优秀,28-40个算良好,20-27个才能及格,13-19被评为较差,7-12个则是差。”

“这么看来,教官这算是提高了标准还是降低了标准呢?”邹舟看向正在做俯卧撑的墨柯。

“当然提高了标准啊,虽然他数量做的少了,但还得算忍耐力啊!你想想,你能做几个俯卧撑?而且他是有时间规定的。你看看教官手上那个计时器,从不离手。”汪小纯指着教官道。

时涵月说

《全民健身指南》标准为百度

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