第一百一十章 长寿之术

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这还是张楠第一次看见李二发飙，皇帝就是皇帝，只要他愿意，分分钟就能让自己人头落地，张楠看了看李二黑着的脸，思考着自己要不要先撤退，等着李二心情好一点了，再来找李二商量这个军校建造的事情。

想到此处，张楠便悄悄默默的往门口移动起来，可是还没有走到大门口，便被李二发现了。

“清泉，你准备干什么去？”李二黑着脸问道。

“臣......对了，臣府上还炖着一锅鸡汤呢，出来忘记灭火了，臣要回府看看，要是溢出来就不好了。”张楠的胡话也是随口就来。

“瞎扯，是不是朕刚刚吓到你了。”李二脸色似乎是缓和了一点说道。

“那倒没有，这炼丹的术士就该死，明明什么都不懂，却还把自己当做神医一样。”张楠自然是不会承认自己被吓住了。

“嗯，这假的术士是该死，可是清泉你说这世上到底有没有长生不老的仙丹呢？”李二眼神迷离的问道，似乎自己沉浸在长生的美梦里无法出来。

“皇上您想听真话还是假话。”张楠想了想，还是决定让李二从这个长生不老的美梦中醒过来，比较这根本是不可能做到的，趁早让李二打消了这个念头为好。

李二白了张楠一眼，说道：“自然是要听真话了。”

“好吧，那真话就是，据臣所知，这个世界上是没有吃了就能长生不老的丹药的，如果有，那只能说臣学疏才浅，没有见过。”张楠实话实说道。

“难道这个世界上真的没有能长生不死的东西吗？”李二有些失落的说道。

“没有，世间万物都会死去，这是天理循环。如果能长生不死的话，那岂不是跳出三界外，不在五行中了。”张楠继续给李二说着实话，好让李二接受这个没有长生不死药的事实。

“唉。”李二长叹了一口气，仿佛一下子就老了几岁一样，也是，长生可是每一个帝王梦寐以求的事情，这突然知道了长生根本就是虚无缥缈的东西，任谁也会接受不了吧。

张楠看见李二一副丢了魂儿的样子，叹了口气说道：“不过皇上，这长生的方法，我是真的不知道，不过长寿之法，臣还是略知一二的。”

听见张楠这么说，李二的眼睛里流露出了光彩，问道：“哦，快快讲来。”

“皇上您别急，您首先要清楚，这个世界上没有什么有生命的东西是不会死的，不过想要活的长久，还是有办法的。”张楠笑着说道。

“清泉你口中的久，到底是多久。”李二问道。

“嗯，我觉着吧，按照我说的去做，如果皇上都能做到的话，活个七八十岁还是轻轻松松的。”张楠道。

李二一听，催促道：“快快说给朕听。”对于李二来说，这个七八十岁还是很有说服力的，比较唐朝人的平均寿命也只有快三十岁罢了，否则也不会出现四十多岁的人就自称老夫了。

“嗯，容臣想想，这第一点嘛，首先要保证皇上您有一个充足的睡眠，每天睡觉的时间至少要保证有四个时辰，而且要早睡，不要熬夜。”

“这......”李二一听张楠居然让自己每天睡四个时辰，顿时有些犹豫了，对于李二来说，睡四个时辰简直就是浪费生命。

“皇上，臣只是给皇上提出这个建议，至于怎么做，还是要看皇上您自己了。”张楠道。

“好吧，清泉你继续说。这第二点呢？”李二皱了皱眉说道。

“第二点，这早饭一定要吃，而且要吃饱，不过早上不宜吃太过油腻的东西，这会加重身体的负担，一碗清粥配上胡饼就很不错。”

李二点了点头。

“如果皇上有时间的话，可以选择每天做一些锻炼，如果早上要上早朝来不及的话，就可以选在在晚上睡觉之前，跑跑步，或者快走也可以。”

“还有就是午餐，午餐后一定要小睡一会，时间不用太久，大概有个半个时辰就好。”张楠说完，李二问道：“还有什么吗？”

“还有，还有就是没事可以喝喝茶，对身体也是不错的，晚餐呢不要吃的太饱，尤其是睡觉之前，最好不要在吃东西了，不然对自己的身体是一种负担。”

“最最重要的一点，就是学会控制自己的情绪，不要轻易的动怒，正所谓气大伤身呐，皇上遇见了事情千万不要动怒，在动怒时候做出的决定，往往也对不到哪里去的。”

“大致上就是这么多了，如果皇上能按照我说的做，每天都开开心心的，我保证皇上至少能活到七八十甚至更久。”张楠笑着说道。

李二还没有说话，门外边传来了刘炳的声音。

“皇上，孙太医求见。”

一听孙思邈来了，李二大喜，说道：“快把孙真人请进来。”

得到了李二的应允，孙思邈便进了御书房给李二行了一礼，说道：“见过皇上。”给李二行完礼之后，孙思邈便对张楠笑了笑说道：“小友刚刚在御书房里所说的长寿之法，贫道也听去了一二，小友不行医，当真是百姓的一大损失啊。”

“孙道长过赞了，小子愧不敢当啊。”张楠谦虚道。

“孙真人，今日可要麻烦你了啊。”李二说道。

“皇上尽管吩咐便是了。”孙思邈笑道。

“诶，孙真人先替朕号号脉吧，这青炉房炼的丹药，朕也是没有少吃，孙真人快替朕检查检查吧。”李二一脸忧愁。

“哦，皇上这无病无灾的，为何要吃丹药呢？”孙思邈一边准备号脉的东西，一边问道。

“诶，都是误信了谗言呐，难道孙真人也对着炼丹的法门了解过吗？”李二叹了一口气，说道。

“哦，贫道不善此术，不过贫道认为，这草药虽然是治病用的，可是这治病也是用了相互平衡之理，身体健康时，过量的吃这些东西，不会对身体有益，反而会损害自己的身体。”

听见孙思邈这么说，张楠不禁在心里给孙思邈竖了一个大拇指，这才是真正的名医啊。