第110章 训练程处默!

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“从军？”

苏晨看着程处默精壮的外貌！

还真是一个当兵的好苗子！

稍加训练就是一个精兵强将啊！

苏晨想了想后世的军人训练，点了点头！

“我这里但是有训练的法门，但是怕你坚持不住啊！”

苏晨想到后世军人训练的艰巨，再看向程处默好心提醒说道！

“先生，我不怕苦，请传授给我锻体法门！”

程处默听着苏晨这么说，眼中带着兴奋得表情！

我要是学会这锻体之法，陛下肯定会重用于我，应该不会让我在做这等事情了吧！

程处默心中美滋滋的想到！

“好吧，来我们吃完早点我就带你去训练！”

苏晨说完，走进厨房，不一会拿出一些鸡蛋和牛奶！

“来，多补充点蛋白质。训练效果将会更好！”

虽然程处默不知道苏晨说的是什么意思，但是既然苏晨这么说肯定是不会害他！

程处默扒开鸡蛋，一口放进嘴里，又拿起白色液体咕咚咕咚的灌了起来！

不一会，他的面前就全部是鸡蛋皮和喝光的牛奶！

“先生，我们去训练把！”

程处默急不可耐的说道！

“好吧，既然如此跟我来后院吧！”

苏晨看着吃完的程处默说道！

两个人走到后院中，程处默表情严肃的我站在苏晨的面前！

“现在我先教你如何做一个真正的军人！”

苏晨看着程处默说道！

程处默眼中发出炙热的表情！

真正的军人，对于苏晨，他一直觉得非常神秘！

能让陛下如此客气的对待，肯定不是凡人，如今他说了把自己训练成一个真正的军人，听的他心潮澎湃！

身躯都不自觉的站直了几分！

“我们先从的队列开始训练！”

苏晨说道！

队列在后世可是军队当兵第一个要学习的，十分重要！

“队列？！”

“是的，队列就是走路的姿势！”

苏晨为他解释说道！

“走路的姿势！”

虽然程处默什么不解，为什么这走路姿势还要学习，不过现在他已经认定了苏晨！

不管苏晨让他做什么他都没有怨言！

这是他自己选择的路！

“来，听我口令！”

苏晨开口喝到！

程处默一下子站直身躯！

“立正！”

随着苏晨话毕！

程处默一下子又站的笔直，普通一支长枪！

无比挺拔！

“挺胸抬头收腹！”

苏晨又是一连串命令发出！

程处默按照苏晨说的做了起来！

苏晨看到程处默的样子，心中也是暗叹！

真是一个当兵的好苗子啊！

“齐步走！”

虽然程处默很是不解，当兵为什么要学会走路姿势，但是他还是听着苏晨的话照办！

仰首抬头的向着前方走了起来！

“右手和右腿不能同时迈出！”

看着顺拐的程处默苏晨也是无奈了！

大唐的人基本对于左右没有概念！

“碗是左，筷是右！”

“先出左，再出右！”

苏晨只好用最笨的方法教导他！

不一会，程处默就雄赳赳气昂昂的走了起来！

气势汹汹！

看到程处默基本已经掌握正步，虽然和后世军人比起来还差很远，但是对于现在的大唐来说，已经是正步第一人了！

“很好，你基本已经掌握了正步，接下来就是多加练习，彻底掌握，现在准备跑步走！”

程处默听到命令，按照刚才的步伐跑了起来！

苏晨躺在院子里的竹椅上看着在院里来回跑圈的程处默！

“呦，不错已经一个钟头了！”

苏晨看着手表上的时间点了点头！

“好了，热身活动已经结束了！”

苏晨喊了一声，筋疲力竭的程处默一下子弯下了腰，大声喘着粗气！

“好……好…”

程处默感觉身体所有的力气全部被夺走了！

他现在就想坐在地上休息休息！

虽然程处默是金吾卫统领，但是大唐没有耐力训练！

被苏晨这么一折腾，整个人都快软了！

这时候，苏晨手中拿出一个白纸！

“下一个项目是什么呢！”

“嗯，就是这个吧四百米冲刺跑，锻炼爆发力，先来十组…”

苏晨脸上露出坏笑的表情！

四百米冲刺跑可以说是无氧运动中最累的运动了！

必须全力冲刺才行！

“四百米冲刺跑？！”

程处默脸上露出惊恐的表情！

陛下，快来救我我要去养猪！

刚刚停下来的程处默还没有休息一分钟，就在苏晨严厉的声音中接着跑了起来！

“跑起来，快快快，太慢了！”

苏晨躺在竹椅上一边喝着冰镇可乐，一边看着手中的特种兵训练手册！

“这个徒手攀岩是不是太过于危险了！”

苏晨看着训练手册中的各种各样变态的训练方法，眉头皱了起来！

可是当他想到刚才程处默跪在他的面前！

说出自己的梦想是当军人的时候，苏晨的脸上露出坚定的表情！

为了小程的梦想，只能让他拼了！

看着挥汗如雨的程处默！

苏晨坚定了心中的想法！

“啊！”

程处默跑完最后一圈直接跪倒在地上，嘴里发出低吼！

这才第一天，就这样了！

程处默好像已经看到了自己的未来！

这锻体之法也太变态了！

“小程，过来，吃！”

为了让程处默更好的消化锻炼的成果，苏晨拿出一大块高蛋白的牛肉！

现在已经距离中午，加上锻炼十分消耗能量！

他已经饿的前胸贴后背了！

问道卤牛肉的味道口水直流！

走到桌子面前！

直接拿起牛肉大快朵颐起来！

“这味道好像是牛肉啊！”

“这牛肉真香啊！”

程处默脸上带着惊疑的表情！

这牛在大唐可是保护动物，杀牛吃牛肉可是犯法的！

不过，他爹是程咬金！

他家的牛会上吊！

所以他从小没少吃牛肉！

“快点吃吧，这牛肉可是最好的蛋白质来源，能快速恢复你的体力，下午还有训练等着你呢！”

苏晨看了一眼手表！

“下午去渭水河中训练十里游泳！”

程处默一听差点没吓傻，他虽然会游泳，可是什么时候一下子游过十里地啊！

这才第一天啊！

不过，程处默心中已经隐隐期待起来！

不知道最后自己会训练成什么样！