第十一章 学院的日常

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“小瑞，下次不要这么莽撞了，这要是真出了问题，你的一辈子可能就毁了。”弗兰德听完严肃的说道。

之后刘瑞还把关于自己冰心特性的猜测（当然了没直接说特性而是说成了自己武魂的特特殊）说给了弗兰德。

弗兰德仔细思考了一下，感觉有可行性，说“那等你晋升大魂师的时候我们就测试一下，第二魂环的极限是七百六十四年，我们可以选择九百多年的魂兽。至于魂骨的话，虽然说任何魂兽都能产生魂骨，但是低年限的概率实在过低，这个就推后再说。

但是如果真的成功了，那么你武魂的这个特点就不要说出去了。还有你小俊，以后一不要在外面乱说。”

“越年限吸收魂环虽然少见，但还是有一些体魄异常强健的人能够做到，而且这是个人天赋，别人抢不走也夺不到。但魂骨不一样，不说魂骨人人都可以吸收，就说杀人也可以把他身体里的魂骨取走。所以不是最亲密最信任的人，不要说出去。当然这些还有待验证，但是小心一些总是没错的。”

“是，老师，我们知道了。x2”马红俊和刘瑞异口同声的说道。

......

经过一节课的文化课学习，现在是课间休息。马红俊正抓耳挠腮的唉声叹气，但对于前世上了十六年学，接受过各种涂鸦式教育和考试折磨的刘瑞来说，现在这种程度的学习任务简直就是小儿科。

在课间，他要想一下自己之后时间规划。从现在开始到三十岁是一名魂师快速成长的黄金时段，虽然按照原著剧情，自己未来的小伙伴们都在二十多岁就达到了封号斗罗的级别。

但是现在多了个自己啊。谁知道会对剧情产生什么样的变化，而且唐三他们最后都有着神位，就像身边的马红俊，即使没能成为一级神祇火神，最后也是以二级凤凰之神登临神界的。

那么自己呢，自己总不可能到达封号斗罗之后就安心老死吧。不想成神的穿越者不是一位好魂师，成神也是他的终极目标好吧。

这些都是需要自己努力去实现的。

拿出了纸笔，先把学院的作息时间列了出来。由于他们两个年龄的原因，他们现在的课程安排是照着初级魂师学院上的。

不止他们两个，奥斯卡也是，只不过因为进度的不同，文化课不在一起上而已，下午的身体锻炼都是一起上的。

学院是早上七点集合吃早饭，八点开始上课，上午的文化课要上三个小时到十一点。十一点半吃午饭，之后到下午一点半开始身体锻炼，上到五点之后休息。吃完晚饭之后时间自行安排。

一周七天只上六天，周日是休息的，那么这一天的时间是不能荒废的。上午的文化课只有周一到周四，教一些魂师的知识，理论技巧，魂兽的辨别方法，大陆的地形地貌，风俗人情...剩下的两天自习。

这些对于刘瑞来说在课上的时间就能记住，不只是因为他上一世背书的经验，更有着冰心诀对于头脑加持，只要在最后腾出一点时间把学到的知识复盘一下，就基本不会再忘了。

这样每周就有三天上午时间可以腾出来，无论是锻炼还是研究技巧都不错。

下午的锻炼应该不用自己安排，相信赵无极也有训练学生的经验。

晚上睡觉前两个小时冥想修炼，这样一想每天的生活还挺充实的。

想着这个时代只有负重锻炼，刘瑞深深的觉得这些不够，思考者前世的各种训练方法，刘瑞找到了几个行之有效有容易办到的。

工具一定得是容易建造，结构简单的，要不然没有精确的设计图，这个时代的工匠们不一定做的出来。

单双杠，杠铃等，可以锻炼深蹲、卧推、引体向上。梨球、速度球、头戴式反应球，可以锻炼手部力量，攻击的精准度和手脚协调能力。

绳梯，梅花桩，可以锻炼速度和协调性，只是梅花桩不太好搭建，这个只能慢慢来了。

还有训练神经反应和闪避能力的弹力球，这个只要做出来合格的弹力球，找一间不大的空屋子就能训练。最好是找一个人配合自己，这样弹力球的发出和反弹角度就无法计算了，数量