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深蹲、卧推、硬拉。

这三个动作,被称为健身的三大项,能最简单地反应一个人的身体素质。

一般说来,三大项的成绩,不是看一共有多少公斤,而是看加起来几倍于自身体重。

初学者一般能达到三倍体重,高手可以达到五倍以上,而鬼鲛,已经超过了十倍体重。

他目前体重公斤,三大项加起来刚好一吨,而且还远未达到自身极限。

要知道,鬼鲛在训练的时候,只用了最纯粹的力量,没有使用查克拉。不然的话,这个数字再翻两三倍也没有问题。

健身房里,鬼鲛浑身青筋暴起,发出低沉的咆哮。

事实证明,大道至简。

他在这段时间的健身过程中,尝试了各种复杂的训练方法后,最近又回归到了最简单的三大项,反而是顺利突破瓶颈,进步神速。

粉身碎骨蹲!

毁肩灭臂推!

摧腰断背拉!

完成了这些简单的日常小训练后,鬼鲛出了一身的汗,通体舒泰。接着,他便进浴室洗了个澡,准备离开。

不过,就在鬼鲛要出门的时候,一个小山一般的身影,突然从健身房的门口挤了进来。

鬼鲛顿时瞳孔一缩。

他面前的这个男人,膀大腰圆,一头橙色长发一直垂到腰间,脸颊上涂着绿色的条纹,散发出一种原始、彪悍的气质。

鬼鲛的身高接近一米九,但在这个壮汉面前,却娇小得像个孩子。

因为,对方的身高达到了惊人的两米五,体重也超过三百斤,让人怀疑是不是从隔壁海贼王的片场跑过来的。

西瓜山河豚鬼。

又一个七人众的成员,整个火影世界里面身高o的忍者。

“大人。”

鬼鲛为河豚鬼让路,并向后者鞠了一躬。

河豚鬼,在雾隐是一个实力极强、地位也极高的忍者。

他城府极深,掌管着雾隐的暗部。为了守护血雾之里,常年执行各种地下任务,连原时空里的宇智波带土都对他刮目相看。

简单的说,河豚鬼就是雾隐村的“团藏”。

河豚鬼没有理会鬼鲛,径直走了过去,毕竟一个下忍见到他,鞠躬行礼是应该的。

只见他走到器械区,在开始锻炼之前,将背在背后的一把缠满白色绷带的大刀取下,随手靠在墙边。

鬼鲛看到这一幕,喉干舌燥,心跳加速。

那是……大刀·鲛肌。

雾隐的七把忍刀,其实也是有优劣之分的。

其中,斩首大刀应该是最寒碜的,没什么大用。

鬼鲛得手的雷刀、长刀、爆刀,属于中间档次的忍刀,自身的特殊能力都比较厉害。

而说到最强的两把忍刀,其一是双刀·鲆鲽,通常是由历代七人众的最强者持有,还有一把就是这大刀鲛肌了。

这时。

“喝。”

河豚鬼轻喝一声,硬拉起了一吨的重量。

这个成绩,在前世的地球上,只有大力士魔山那个级别的猛男能做到。可对于河豚鬼来说,这只是热身而已。

好强。

鬼鲛不由得发出了感慨。

与其它忍刀相比,鲛肌是一把特殊的刀,因为它有生命。

鲛肌只会认可它喜欢的人,而要让它喜欢,就必须拥有庞大且美味的查克拉。

河豚鬼那两米五高、几百斤重的庞大,细胞里面显然蕴含了大量的查克拉。

所以,尽管鲛肌此时就放在墙角,对于鬼鲛来说似乎唾手可得,但他却不敢轻举妄动。

为了干掉河豚鬼,他必须变得更强。

或者像前世一样,进入暗部成为河豚鬼的手下,耐心等待几年,直到完全取得后者的信任后,再出其不意发动偷袭。

鬼鲛深深地看了一眼鲛肌,便收回目光,准备离去。

结果一转身就撞见了鬼灯满月。

“哟,鬼鲛,你也来健身,好巧啊。”

鬼灯满月热情地拍了拍鬼鲛的肩膀,仿佛和后者很熟的样子。

鬼鲛眉头微皱,没想到这家伙阴魂不散。他此前从来没有在健身房看到过鬼灯满月,对方显然是一路跟踪他而来的。

“咦,河豚鬼前辈也在?”

鬼灯满月突然发出一声轻咦,走了上去,向西瓜山河豚鬼打起了招呼。

他看上去不但与河豚鬼很熟,甚至还一时兴起拿起一旁的鲛肌,耍得虎虎生风。河豚鬼看到这一幕,只是咧嘴一笑,并没有说什么。

不一会儿,鬼灯满月扛着比他个子还高的鲛肌,朝着鬼鲛走了过来。

“想玩玩吗,拿去试试吧。放心,河豚鬼前辈不会生气的。”

他诱惑着鬼鲛,把鲛肌递了过来。

面对鬼灯满月的这次试探,鬼鲛不为所动,一脸平静地说道

“像我这种下等人,怎么敢亵渎这把象征着荣誉和地位的忍刀呢?”

话音刚落,他便大步走出了健身房。

街上。

鬼鲛从健身房刚出来,没走几步,结果又被人拦住了。

“原来你说的急事,就是去健身房啊?小心我告诉照美冥,说你故意敷衍她,哼哼。”

林檎雨由利一脸古灵精怪,对鬼鲛进行威胁。

“你想怎么样?”

鬼鲛看着这个小丫头片子,随口问道。

“给我一点好处,我就守口如瓶,什么也不说出去。”雨由利搓着大拇指和中指,狡黠道。

“好吧。”

鬼鲛刚好看到旁边有一家儿童玩具店,于是便对雨由利吩咐道,“在这等我一会儿。”

只见他走到摊位前,挑选了一把做工精致的高压玩具水枪,背对着雨由利鼓捣了一阵之后,把它递到了她手上。

“水枪?你当我是我三岁小孩子呢!”

雨由利感觉自己受到了羞辱,朝着鬼鲛一顿龇牙咧嘴,露出一口伤丁的小尖牙。

“你先试试。”

鬼鲛开口说道,并补充了一句,“注意别对着人。”

雨由利一脸狐疑,用水枪对准路边的一株大树,按下扳机,“biu”的一声射了出去。

嗤嗤嗤。

那株大树的树干顿时冒起一阵浓烟,受到剧烈的腐蚀,树皮迅速变黑了。

“你在这里面加了什么东西?”

雨由利看到这一幕,吓了一跳。

“是硫酸,我加了硫酸。”

鬼鲛如实回答,并且还告诉了雨由利要如何运用这把武器。

“你是一个看上去人畜无害的小女孩,外形具有欺骗性。所以,当你在外执行任务的时候,尽量不要佩戴护额,或是其它容易暴露你忍者身份的东西。比起苦无或手里剑,这把水枪能让你伪装成玩水的平民小女孩,更容易接近敌人,向他们发动偷袭。”

他将这些宝贵的人生经验,娓娓道来。

雨由利听得一愣一愣的,半晌之后,才盯着鬼鲛说道

“你真是个大坏蛋。”

鬼鲛没有反驳,而是又拿出一瓶硫酸递给她,吩咐她用完了就加,但是记得要小心操作,不要伤到自己。

“那我就收下了。嘿嘿,真好玩。”

雨由利接过硫酸瓶,拿着水枪美滋滋地离开了。

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