第三百九十五章 心肝脾肺肾 六息养五气（求订阅！求月票！）

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除了将一众法宝精炼了一番外，灵青收获最多的就是九天之上的各种罡气和材料了。

像是太乙元金、九天风铜、太阳精金、冰魄寒铁、星辰铁等等之类神铁。

罡风雷火、云精雨露之类的也有不少。

本来灵青也想着以这些宝材、神铁炼制一些宝物的。

但他发现在他还没有将青帝化身炼出来之前，他其实并不缺少宝物。

而像妙相帝君等化身，他也早早的准备好了，相应的法宝。

其余四尊尚未有雏形的帝君化身，他也不知道该准备什么样的法宝。

因此只是取了一方九天清气和地煞浊气所凝结的宝玉，为妙道帝君炼制了一面功德轮作为载道的法宝。

正所谓，功德成就衍万象，九天十地化宝轮。

这功德轮便是一方囊括九天十地的万象法界，其功德宝光普照之地，便是法界化生之所在。

早在之前，灵青就已经以《功德灵符法》炼就了功德圣胎。

因此这妙道帝君也是他所炼化出来的第一尊化身。

此时其身如童子，常驻于功德轮之中，衍化万象法界。

除此之外，他还给灵机和文君也分别准备了一些法宝，防身、应敌的都有。

说来在灵青看来，他此行除了功法、典籍、法术、法宝之外。

最大的收获就是自身的实力。

自身的实力已经提升至人仙境，踏入炼精化气的阶段。

未成人仙前，是炼己筑基的功夫，养炼的就是这元精。

而当元精炼就之后，就该以炼元精化元炁，是为炼精化气。

其目的就是内炼，以体内圆满无量之元精，炼化为先天一炁，和合五脏五炁以求五气朝元。

一如炼己筑基一般，这炼精化气的功夫，大致也可以分为五步。

这第一步就是要丹田养气，巩固先天一炁。

正所谓元精归于下丹田，元炁聚于中丹田，元神凝于上丹田。

当灵青证就人仙之后，化玄坛为神符，并将之移至中丹田。

此时元炁新生，须得不断温养，方才能使其越发壮大。

自突破后，他就不断采天地元气与元精相合，温养神符，凝练先天一炁。

他内视己身，只见中丹田内霞光隐隐、瑞气蒸蒸，中央处正有一枚约三指宽，一掌长的神符在其中载浮载沉。

上书先天一炁道清神符

副本中三年时间，已然将其温养的神光湛然，清灵透彻。

“这一步的功夫算是成了，接下来便是要采五气，温养五脏了。”

看着这枚神符，他心中暗自道。

炼精化气最终的目的便是要和合五脏五炁以求五气朝元。

五脏者，心、肝、脾、肺、肾也，所以藏精神血气魂魄者也。

五气者，金、木、水、火、土也。

此五气非是外求之神材，乃人身之本元气，生于脏腑，朝于元宗。

只是五脏柔软，不堪久炼，因是要先温养，使其壮大。

如此方能载荷一身之元精，衍化五炁，抟合精神血气等。

此时这第一步已经成了，接下来便是要温养五脏，以求平调腹肠、坚实五脏。

灵青将功法送到藏经塔，将材料收在库中，又来到静室之中，行炼脏腑之法。

虽炼法各有不同，但均是行气法门。

凡行气，以鼻纳气，以口吐气，纳气有一，吐气有六。

纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬。

治肝当用嘘，嘘为泻，吸为补。

嘘者，肝之气也，其气仁也；故炼肝用嘘，以除毁痛。

灵青身子凌空盘坐，然后缓缓东向平坐。

两唇微合，有横绷之力，舌尖向前并向内微缩，上下齿有微缝，然后吐息似是有声。

“嘘~”

他体内肝脏微微蠕动，一股废气随着吐息拍出体外。

待一口气吐尽之后，他上下齿相合，叩齿三通。

“哒哒哒！”

然后暝息闭气七息，这才张口吸一口震宫之青气，三吞之，以补嘘之损肝气。

但见肝部微微有青光升腾，为肝木之气。

如是六遍之后，及至青光布满肝脏，方才转而面南。

南者为火，心亦属火。

治心当用呵，呵为泻，吸为补。

呵者，心气也；理其气体，呵能静其心而和其神。

故煉心用呵，以除邪气也。

转而灵青面南端坐，口型半张，舌顶下齿，舌面下压，吐息有声。

“呵~”

仍是待气吐尽之后，叩金梁九，亦是叩齿九下。

然后再舌抵上腭，待唾液充满口腔後，缓缓咽下，此为漱玄泉。

三遍之后再暝息吸离宫之赤气，入口三吞之，以补呵之损心气。

随即便见心脏微微有赤光升腾，爲心火之气。

如是六遍，及至赤光遍布心房，方才转而面西。

其余三脏亦如是。

炼肺用呬，开唇叩齿，舌微顶下齿后，吐气发音。

然后鸣天鼓七、饮玉浆三，面西吸兑宫白气，合肺金之气。

炼肾用吹，撮口，唇出音。

呜金梁七，饮玉泉三，面北吸玄宫之黑气，入口九吞之，合肾水之气。

炼脾用呼，撮口如管状，舌向上微卷，用力前伸。

禁气五息，呜天鼓七，盘坐中宫吸土宫之黄气，入口五吞之，合脾土之气。

鸣天鼓、叩金梁均为叩齿，饮玉浆、漱玄泉亦都是咽口中之液也。

此乃五脏行气之法，五藏加胆名六府，胆亦受水气与坎同道。

夫胆者，金之精，水之气，却合于肝。

胆有疾当用嘻，嘻为泻，吸为补。

灵青两唇微启，舌稍后缩，舌尖向下，吐气发音。

“嘻~”

待废气吐尽之后，面北吸玄宫之黑气，入口九吞之，以补嘻之损胆气。

随即便见胆部微微有黄黑之光升腾，为胆水之气。

依旧如是六遍，及至五脏六腑之气充盈三焦，方才缓缓收功。

灵青缓缓落在蒲团之上，内视己身，看着五脏六腑之上泛着淡淡的五气光芒满意的点了点头。

不过到底脏腑干系重大，

这一步乃是水磨的功夫，急躁不得。

如此每日行功一遍，平调腹肠、五脏皆实，便可凶邪不伤。

及至陶炼五精、吐故纳新，日久则真气即彻、五藏不竭。

届时脏气充盈，炼柔为剛，便可采五脏之气，凝宫府，攒五炁了。

如今这功夫刚刚修行，自然不堪使用，不过他也不急在这一时便是了。

当下灵青起身出了静室，走出清灵阁，在灵华池畔倚着界树双目似睁似闭。

一边享受着和煦微风，一边查看着自身的信息。

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