第十二章训练

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“话说傅先生当真不考虑打职业，以您的天赋，很有可能闯出来一番名堂。”郭远达劝解道。

傅丘笑了笑：“人外有人，天外有人，我还是算了吧。”

郭远达有些可惜，却也不再多说。

“好了，郭教练，还是开始训练吧，尤其是这脚步闪避、机动能力，光挨打，可不少受。”

……

“老公，你看我做的银耳杏仁粥。”

季暖捧着一碗粥，献宝似的端在他的面前。

傅丘放下手中的时间简史，拿起调羹，尝了一口，笑了笑：“不错，该赏！”

说着，他便把碗放在一旁桌子上，朝着季暖的俏脸吧唧一口。

“讨厌。”

季暖佯怒，轻轻一拧他腰间的软肉。

傅丘也配合的求饶：“官人错了，官人错了。”

季暖气焰更盛：“哼，大胆西门庆，以后还敢不敢轻薄奴家？”

傅丘大叫道：“可不敢了，可不敢了，我却是怕死你家的兄弟。”

“哼，知道怕了就好，还不撒开你的手。”

傅丘哈哈一笑：“夫人岂不闻，牡丹花下死，做鬼也风流！”

说话之间，他一把将季暖抱在怀中，以横抱的姿势，大摇大摆的走向房间。

季暖还不断的呼唤：“来人啊！来人啊！”

“西门大官人要轻薄奴家了。”

傅丘脸上一凶：“小娘子，你就算喊破喉咙，也没有人过来的。”

……

季暖整理服装，佯怒道：“哼，就知道油嘴滑舌，把人家的旗袍都撕坏了。”

傅丘随意道：“穿什么旗袍啊，我记得你不是买过几件唐朝的仕女装，穿给我看看。”

“啊！我买得都很保守的。”

傅丘一摆手，丝毫不在意：“没事，多撕撕，就不保守了。”

“对了，爱妃，你说寡人都是西门大官人了，给你找个姐妹一同侍寝不过分吧。”

“呸，你想不都不要想，你在外边找你的狐媚子，别想带回来。”

傅丘嘿嘿一笑：“不带回来，我把你带出来，不久行了。”

“你敢！”季暖故作怒气，一口咬在傅丘肩膀。

傅丘却心道有戏，唉声叹气：“你一个正宫娘娘，要懂得雨露均沾，寡人记得纪梵希不是出了个新款的包包。”

季暖心底本来就是同意了，不过是顺水推舟。

此时眼睛一亮，故作姿态：“正宫很辛苦，不过，有包万事足。”

傅丘笑了笑：“那就妥了！”

……

训练场，傅丘正在进行M3一级机动性的练习，其中包括跳绳、步伐、空击、沙袋、梨球躲避、调节性练习。

“快！快！再快！”郭远达不停的催促。

傅丘后摆步，躲过梨球，又是滑步、侧移、偏头，晃过接下来打击，一拳直击沙袋。

好一会儿，他已经汗流浃背，气喘吁吁。

郭远达微微皱眉：“今天不在状态，四组你用了七分钟。”

傅丘无奈的摇头：“昨晚玩得太疯了。”

郭远达叹了口气：“你们这些年轻人啊。”

“好了，下面做空击训练，记得把刺拳、简单组合拳、进攻撤退的自由训练，和步伐结合。”

傅丘点头，将全身注意力集中到拳头上。

这是精神焦点，在每一轮训练将70%注意力集中在手中的拳法，静心感受，以达到更高效的训练效果。

“念头集中，出拳要有力，一往无前，就像是猛虎扑食一般。”郭远达在一旁强调。

傅丘却想到了无限制格斗之中的疯嚎，每一次爆发拳掌也是怀着打到地方的决心。

精神！

说起来玄奥，但是的确能在战斗中帮助你，取得胜利。

气势好似猛虎下山，一双眸子没有一丝生意，让对手被你的精神震慑，还未交手就败了三分。

郭远达在一旁不断的点头，说实话，傅丘是他见过最有悟性的人，一套动作，但凡他指点了一遍，就能完完整整的给你展现出来，其中的发力技巧、脚步变化等，很快就能了然于心。

“要是，出身穷点就好了！”

郭远达心中一叹，出身穷点，练拳就成了唯一的出路，能把全身的精力都投入到其中。

这就像那些牙买加平民窟的孩子，将奔跑视作改变人生命运的机会，巴西的孩子，则将一切风险给足球，美国NBA每年选秀，一夜造就贫民窟里的百万富翁更是不必说了。

“我们国家，运动都是有点钱的人学的，但人一有钱，心的那股气就泄了。不满足、贪婪，这是两个贬义词，但是体育运动，强者为王，只争第一，就是要贪，就是要不满足！”

一旁郭远达的想法，傅丘自是不知道，他知道了，也不会当回事。

他又不是什么武痴，练拳、练枪这都是为了增加他的安全感，他自然不可能将所有精力投入其中。

如今，他规定了训练计划，按时完成，也就差不多了。

其余的时间，拿来放松享受才是真理。

一套训练完成，傅丘从郭远达手中接过毛巾。

“过两天，外国的训练团队就来了，到时候，我们就能加强对抗、实战练习。”

傅丘点头：“听说，有一位精通泰拳的高手，我也很期待。”

郭远达感叹：“泰拳这些年影响力是越来越大了。”

傅丘笑了笑：“谁叫人家能打呢。”

MMA综合格斗里，允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、跆拳道、空手道、柔道、散打等多种。

这几年，出了好几位泰拳高手，人家的肘子、膝法就是硬、就是重，让你抵挡不住。

也在许多国际比赛里，拿了名词、头衔、腰带。