又耳禾刀提示您:看后求收藏(第一百五十六章 各回各家,最强篮球天才,又耳禾刀,海棠搜书),接着再看更方便。

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球员们拖着疲累的身躯回到家中,到目前为止,利德是广北在正式比赛中遇过最难缠与强悍的对手,就算比分一次又一次的拉开到双位数的差距,利德却一次又一次的追上来,比赛一直缠斗到第四节李光正上场后才分出胜负。

这场比赛除了奔跑、投篮、防守之外,抵抗利德所带来的心理压力也是造成体能大量消耗的一大因素,而正值青春期的广北球员,经过这一场比赛之后早就把便当的热量跟营养消耗一空,因此大部份广北的球员回到家之后第一件事不是洗澡,而是吃宵夜。

杨振义一回到家就走进厨房,除了篮球之外,下厨是另一件可以让他忘却所有烦恼的事情。

杨振义打开冰箱,看到冰箱里有剩下来的饭,直接拿出来掀开保鲜膜,接着又拿出了一片培根、洋葱、红葱头、一小块奶油、蛋。

杨振义很快把培根、洋葱、红葱头切成丁,把蛋打匀,开火预热锅子,首先将培根放进锅子中,拿着筷子拨弄一会,等到培根的香气与油脂一出来,将洋葱与红葱头丢下去炒,三者的香气很快冲出来,接着融在一起,这时杨振义把饭放进去,让饭可以吸收这诱人的香气。

杨振义熟练的翻锅,把结在一起的饭炒开,在炒饭快完成时转小火,把奶油丢进去,利用饭本身的温度融化奶油,紧接着又淋上蛋汁,简单翻弄一下,辅以盐与黑胡椒调味,关火,起锅。

简单的西式培根蛋炒饭,完成!

魏一帆一到家,坐在客厅等候的母亲就问:“今天比赛怎么样?”

“赢了。”魏一帆的口气一派理所当然:“家里还有水饺吗,我好饿。”

“有,要吃几颗?”

“十五颗就好。”

“好。”魏一帆妈妈关掉电视,到厨房帮魏一帆煮水饺:“你先去洗澡,洗完澡就可以下来吃了。”

魏一帆也很想摆脱一身臭汗,到了浴室洗了个热水澡,冲走今天的疲惫之后,摸摸不断咕噜咕噜叫的肚子,走下楼,看到桌上已经多了一盘热腾腾的水饺,而且除了水饺之外,还有已经倒好的酱油加白醋,他吃水饺必沾的酱料。

“老妈,谢了。”

魏一帆的妈妈露出和蔼的笑容:“你一定累了吧,吃完赶快休息。”

迈克一到家就直接到浴室洗澡,洗完澡出来看到桌上摆了一大杯冰牛奶,底下还有一张纸条。

“喝完牛奶之后早些休息,爱你的爸爸。”

迈克感到一阵暖流透过纸条流到心中,拿起牛奶咕嘟咕嘟地一口气喝完,到厨房把杯子洗干净顺便漱口,这才轻手轻脚地回到房内,确认明天上课的科目,把教科书跟讲义放进书包里面之后马上关灯,上床休息。

高卫柏走回高胜哲帮他在广北高中附近租的房子之前,顺手在附近的便利超商买了香蕉跟无糖豆浆,简单补充流失的热量与蛋白质之后,发简讯对高胜哲说今天比赛胜利与个人数据,之后拿了件内裤,开了冷气,洗了个舒舒服服的热水澡。

一走出浴室,房间已经凉爽无比,高卫柏躺上床,看了高胜哲传来的简讯:“儿子,干的好1

“天啊,今天在场边骂人骂得我都累了。”回到家中的谢亚姝,摸摸肚子,走到厨房:“如果以后没有我看他们怎么办,真是一群令人担心的小鬼。”

谢亚姝边抱怨边从柜子里拿出一包泡面,还有两颗蛋外加一把青菜,等水滚之后将这些材料全部放进里头,不到一分钟就把面倒出碗里,拿筷子把还没有熟的蛋黄戳破,看着金黄色的蛋液流出,谢亚姝吞了一大口口水。

“这就是人生啊1

包大为回到家,今天防守江思安已经让他累到说不出话来,虽然肚子饿的要命,但是家人都睡了,弄东西吃只怕会吵醒家人。

包大为冲了一个舒服的热水澡,身上只穿着一件内裤,拿一条干毛巾包住头,也不把头发吹干,就这样直接关灯上床睡觉。

詹嘉诚一回到家,妈妈就已经替他准备好宵夜,但说是宵夜,其实也不过是把没吃完的晚餐弄热而已,即使如此,早已饥肠辘辘的詹嘉诚也是很快把一大碗饭吃的干干净净,还喝了两大碗汤。

妈妈在旁边看到詹嘉诚像是饿昏头的模样,笑瞇瞇地说:“你多吃一点,这样明天就可以煮新的菜,你爸爸才不会一直嫌每天吃的东西都跟昨天一样。”

“嗯。”

王中军一到家,妈妈就关心地问:“今天怎么样?”

王中军简单地回答:“赢了。”

“有没有受伤?”

王中军摇摇头,到冰箱拿出面条、虾仁、葱、蒜头、一片猪肉。

王中军煮水,等到水滚后把面条放进去,然后拿出锅子,把蒜头切成末,葱切成段,猪肉片切成丝。

王中军首先将蒜末丢到锅子里面爆香,蒜香味出来后把葱白丢进去,紧接着是猪肉,等到猪肉炒到五分熟的时候下了一些酱油,因为锅子很热,酱油一下整个酱香味都冒出来,这时面条已经有七、八分熟,王中军把面条捞出来,直接丢进锅子中,因为面条里有水份,所以不用担心锅子里面的蒜末、葱白、肉丝会焦。

王中军加了半茶匙的盐做为调味,翻了两次锅,接着把虾仁放进去,再翻两次锅,关火,最后把葱绿丢进去,把盖子盖上,等了两分钟之后起锅。

这样子虾仁的熟度刚好,吃起来非常q弹,面条也是王中军最喜欢的软硬度。

广北队里面,杨振义跟王中军都非常喜欢下厨,差别在于杨振义是看了美食节目之后产生下厨的兴趣,而中军是因为生活所苦,家里环境不好,在得到杨翔鹰帮助之前必须帮妈妈顾面摊,煮面煮到对下厨产生兴趣。

王中军不把面装盘,直接拿锅铲站在厨房里面吃面,这么做只要洗锅子跟锅铲就好,不用另外洗碗盘,可以省下一些些的水费,纵使水费不贵,可是积少成多也是一笔钱。

王中军吃完面,很快洗好锅子与锅铲,花了五分钟的时间洗好澡,在床上躺平后不到三分钟就传来了均匀的呼声。

李光正与李明博一打开门,一股香味扑鼻而来,林梅乐早就准备好了宵夜等两人回来享用。

“你们饿了吧,快过来吃。”林梅乐看亲爱的老公跟儿子回来,露出开心的笑脸,替两人乘好用大量的蔬菜与少量鸡肉炒好的杂烩。

因为这是宵夜,所以林梅乐煮的份量并没有很多,而且炒的过程中并没有加任何一滴油,甚至连鸡皮都拿下来,用疏菜本身的水份把食材全部闷熟,加了一些些的盐与胡椒粉做为调味就端上桌。

虽然这是一道没什么味道的宵夜,但是林梅乐的爱心就是最好的调味,所以父子两人很快就把宵夜吃的一乾二净。

吃完宵夜之后,李明博先回房间洗澡,李光正则从冰箱拿出豆浆,喝了一大杯,满意的哈了一声,这才拍拍肚皮,走到楼上洗澡,还利用洗澡的时间想好明天早上自我训练菜单,吹干头发回到房间,关上灯盖上棉被,期待明天的到来。

〝铃、铃、铃、铃、铃…〞,凌晨四点,闹钟响起,李光正把闹钟按掉,打了一个大大的哈欠,起身下床,打开灯,到了浴室洗脸刷牙,抓紧时间,到篮球场自我训练。

李光正大大吸了一口清晨时分的清新空气,享受这宁静的氛围,跟队友一起练习一起流汗一起进步,这种感觉确实很棒,可是在这种天地寂静无声,没有任何人、事、物打扰他的情况下练球,也让李光正感到非常愉悦。

李光正很快热身完,开始折返跑,跑完之后拿出椅子随意摆在篮球场上,练习切入时的各种脚步变化,不过考虑到晚上广北还有练习,所以李光正有斟酌练习份量,没有消耗过多的体力。

切入练习结束之后,李光正站在弧顶三分线外,练习左右手的带一步后仰跳投,两边各投进五十球之后,进行今天早上最后一项,也是每天一定要练习的一百颗罚球。

李光正跟往常一样以九成命中率完成一百颗罚球,回到家里冲了热水澡,背上后背包,先到家里附近的早餐店买了一个猪肉三明治,接着迈出大步,朝着前往广北高中的十公里路程前进。

跑到学校之后,不知道为什么,李光正觉得今天肚子特别饿,很快到厕所换上制服之后,边走路边吃猪肉三明治,希望今天放在桌上的早餐多一点。

但是事情总不会跟人想的一样顺利,当李光正走进一年五班的时候,却有一个从未看过的人坐在他的位置上,让他没办法马上吃早餐。

李光正不禁在心里叹了口气,为什么总是会有不认识的人坐在自己的椅子上,这是广北的传统吗?

坐在李光正椅子上的人看到李光正走进教室,目光凶狠地站起来,快步走到李光正面前:“你就是李光正?”

李光正从制服上的学号知道眼前是高三的学长,心里疑惑高三的学长干嘛用凶狠的神情跟质问的语气问自己是谁。

“我是。”

高三学长右手抓着李光正的衣领:“很好,我是刘妍贞的男朋友,警告你,你最好离刘妍贞远一点,不然我就要你好看1

李光正顿时愣住,高三学长以为李光正是怕了,脸上露出得意的表情,用力推了李光正一把后大步离开一年五班。

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