第五章：补充营养

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收银员妹子笑道：

“健身可累了，我之前去健身房办过卡，花了一千多，结果就坚持了一周就没去了。不过健身好处挺多的，尤其是像你们这种男生，练出一身肌肉，可帅了。”

一边说，她一边清点价格，并且用一个大袋子把除了牛奶以外的食物全部装好，说道：

“帅哥，这里是一共556，具体每一样多少钱你可以对照发票看。”

“嗯。”

周宁不动声色点了一下头。

虽然他心中对于大概的开销早有预料，但此时听到一共要花555块钱还是暗自心惊。

难怪古代说穷文富武，即使他现在选的都是最低级的健身食物，但依然花了一大笔钱。

556对于一个学生可不是小数目了，也是他父母每个月生活费给的充裕，要是换做一般的大学生，这笔开销都是小半个月的生活费了。

他打开手机支付，扫描了一下收银台的二维码，快速付款。

然后他接过收银员打印好的小票，放在身上，一只手提起牛奶，一只手提起装有食物的塑料袋。

他全身猛地一发力，使出了吃奶的力气，才把牛奶和食物袋提起来。

感受着左右手两边的重量，他暗自叫苦，单独拎起一件牛奶还好说，现在还加个装了一堆食物的食品袋，他感觉是真的有些吃不消。

一旁收银员看出了他的窘迫，连忙说道：

“帅哥，我们超市有专门的配送服务，一次消费200以上就可以免费帮你在一天以内把你购买的这些食品配送到庆阳的任何一个地方。”

“我看你提着这些东西挺吃力的，要不你留个地址，我通知超市的配送人员帮你配送吧。”

“配送？”

听到这个，周宁眼睛瞬间亮了。

配送好啊，直接让超市帮他送回去就好了。

不过很快，他就否决了这个想法。

庆阳超市虽然配送挺快的，但至少也得要12个小时以上才行。

现在都下午两点多了，等到超市把这些食物送到学校至少也是明天了，可他现在正饿着呢，所以等着配送肯定不行。

另外好歹他也是一个大老爷们儿，就提个牛奶都不行了，还说要健身，这要是办了配送让这个收银员妹子怎么看他，他也是要面子的。

所以他对着收银员摇摇头，谢绝了她的好意，咬紧牙关，提着牛奶和食物袋朝着超市外面走去。

在他身后，收银员妹子无奈的摇了摇头，叹了口气，感慨道：“男人啊，就是死要面子活受罪。”

接着她忙着帮后面的顾客算账了。

而在周宁这里，提着牛奶和食物一步步朝着外面走去。

说真的，现在他恨不得扇自己几耳光，要啥面子呢，再说这东西早吃一天晚吃一天也死不了人，办个配送咋了。

他提着牛奶和食物朝着超市外面没走两步，手臂已经快撑不住，手指发酸，脚下没轻没重的，踩在地上像踩棉花一样。

豆大的汗珠顺着他的脸颊滚落，他穿着的t恤也被汗水浸湿。

他现在真的很想找个地方歇息一会，可周围来来往往全是人，这让他实在拉不下这个脸。

没办法，只能硬撑。

他提着牛奶和食物，一步步向前走，整个人完全都麻木了，意识都是模糊的。

他甚至都不知道自己是怎么提着这些东西一步步走上电梯，再一步步走到超市外面，一直到了马路边，他才将这些食物放下，大口喘气。

“太特么累了。”

放下食物后，他顿时感到一阵轻松，整个人像是坐在火箭上一样，都快要飞升了。

一股舒畅感袭来，在他面前蓝色面板弹了出来。

姓名：周宁

年龄：21岁。

力量：081

速度：072

敏捷：089

智力：113

体质：079

掌握技能：军体拳lv1（45/100）

可分配自由属性点：004

看清系统面板上的变化，周宁有些惊喜。

他发现这么一会下来，他不仅刷了三个属性点，而且力量栏增加加了四个属性点。

相当于这么短的时间内，他刷了七个属性点。

“刚才我提着重物前进，也相当于在锻炼，虽然锻炼时间不长，但强度却极大，完全达到了我的身体极限，所以好处才这么明显。在加上刚才的锻炼主要针对的是力量，所以我的力量这一栏直接有了增长。”

周宁微微思考，便弄清楚发生了什么。

他在大一还年少轻狂的时候研究过健身，里面有一个动作就是负重前进，说简单点就是提着两个哑铃行走。

刚才他也算是无意间完成了这样一项锻炼。

不过系统面板上是有了提升，周宁却感到越发饥饿起来。

本来他身体就有些亏空，现在系统提升他的力量又消耗了他的身体不少能量，这让他一瞬间直接变得虚弱。

他连忙从食物袋中掏出一根香蕉，也顾得周围的人的看法，剥开香蕉皮，大口吃了起来。

三两口把香蕉吃完。

香蕉中糖分含量高，食用之后可以迅速为机体补充能量，香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果，有利于帮助机体恢复体力，解除疲劳。

除此之外，香蕉中还含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感。

所以在吃下香蕉之后，他感觉身体状况很快恢复了不少。

他没有再继续休息，提起食物打车。

现在力量增加后，他终于没有了刚才那种要死不活的感觉了，提起牛奶和食物袋轻松不少。

这次周宁回学校没打的士车了，他乘坐公交车回的学校。

这会才两点半不到，正是睡午觉的时间，所以人不多，公交车一点也不拥挤。

上公交付了钱，周宁便在车上找到一个位置坐下，把食物放在旁边的空位置上，无聊的看着窗外的风景。

公交车缓慢行驶，一路上走走停停，不断有人上来，或者下去。

窗外的街景也在不断变化，药店，书店，小商店，就像电影放映一般，不断从周宁眼中闪过。

就在公交车经过一个地方的时候，周宁的目光却被吸引了。

这是一家健身房。

当然吸引周宁的不是健身房，而是拳王争霸赛。

“诚邀庆阳各位拳击爱好者参赛，本次比赛是自由搏击，年龄20到60岁之间，第一名奖励4000，第二，三名800。时间暂定国庆，报名电话，15382339986”

公交车很快就过去了，不过好在周宁眼疾手快，用手机把这条信息拍了下来。

“拳击比赛。”

“现在是九月十二号，距离比赛还有一段时间，按照我练拳的提升速度，这十多天好好练，到时候一定大有作为。要是能够得到第一名，那就是4000块啊，有了这四千，短时间绝对不用担心吃饭的问题了。”

周宁在心中盘算起来。

公交车很快驶到学校，他没有再多想，提着牛奶和一个大袋子下车回到学校。

他慢悠悠的回到寝室，这一次虽然也很累，但比起刚才在超市那段路却好了不少。

所以系统只奖励了他一个属性点。

看着这个属性点，周宁倒是微微思索了片刻

几乎是同样的距离，但系统奖励的属性点却变少了，看来系统奖励的属性点数量是会根据身体受到刺激的变化而不断变化的。

“我练拳之所以奖励的属性点一直在增多，是因为我拳法的熟练度在不断上涨，所以才会有这种变化。而要是换做健身，就要一直提升强度才行。这样看还是练拳好。”

在心中稍微比较，他得出了结论。

现在回到了寝室，他也没有再去计较这些事情了，先吃饭再说。

他打开蛋白粉瓶子，从里面用瓶子里边自带的勺子挖了一勺蛋白粉倒入他喝水的瓶子里面，这一勺大概有20g蛋白粉，应该是够了。

接着他取去一瓶纯牛奶，用剪刀在牛奶盒子上剪开一个洞，也倒入了喝水的瓶子里边，稍微摇晃一下，"牛奶蛋白粉"就做好了。

他如法炮制，往另一个喝水的瓶子里面倒入一瓶牛奶，50g左右的燕麦片，搅拌均匀。

然后他取出两包鸡胸肉，两根香蕉，以及一串葡萄，这样一顿另类的午餐就做好了。

撕开鸡胸肉的外包装，他首先吃了一口鸡胸肉。

好吧，也不知道是不是运气不好，这包原味鸡胸肉不太合他的口味，有点难吃。

不过现在他非常饥饿，身体对蛋白质的渴望压过了对鸡胸肉味道的讨厌，因此他也大口吃了下去。

一边吃，一边配合水果以及牛奶燕麦和牛奶兑的蛋白粉。

没一会他就解决掉了所有食物。

打了一个嗝，周宁从座位上站起来，摇晃了一下身体，彻底感觉舒服了。

与此同时，系统面板也有了反应，奖励了他三个属性点，加上之前那五个，他又有八个属性点了。

把三个属性点加到速度上面，再把五个属性点加到体质上面，系统面板很快发生了变化。

姓名：周宁

年龄：21岁。

力量：081

速度：075

敏捷：089

智力：113

体质：084

掌握技能：军体拳lv1（45/100）

可分配自由属性点：000

一股暖流涌入他的身体，他能够感受到，他的身体状况比起之前又有了不小提升。

吃饱喝足，周宁没有在做其他事情，躺在床上睡了过去。

这一觉可以说睡得天昏地暗，等他睡醒，宿舍里都有室友回来了。

他打开手机看了一眼时间，顿时被吓了一大跳，现在居然都晚上九点钟了。

系统面板弹了出来。

姓名：周宁

年龄：21岁。

力量：084

速度：076

敏捷：091

智力：114

体质：086

掌握技能：军体拳lv1（45/100）

可分配自由属性点：000

一觉睡醒，系统面板上的各行数据又有了变化。

经过这两天的提升，周宁几乎与常人无异了，现在他的身体素质基本上达到了一个普通大学生的水平，只是身材偏瘦弱了一些。

当然，现在他的身体素质距离体质达到1还是有一定的差距的，但是按照系统面板的提升速度，他相信只要明天他在认真锻炼一天就可以了。

从床上起来，和舍友谈笑了几句，周宁刷了个牙，出去吃晚餐。

由于今天下午没有进行高强度锻炼，他的休息十分充分，能量消耗也不大，所以他只是去食堂简单应付了一下就解决了晚餐。

吃完饭之后，他也没有继续锻炼，凡事都要讲究劳逸结合，适当放松是有必要的。

现在晚上九点，晚风带着丝丝凉意，吹动树叶沙沙作响，天空中挂着一轮明月，月光洒在校园里，如同蒙上了一层薄纱。

校园的环境很美，鲜花盛开，绿荫树下富有青春活力的同学或急或缓朝着自己的方向前去。

周宁在校园中缓慢散步，放松身体，他呼吸着清新的空气，心情十分舒畅。

。。。。

等到第二天他再次醒来，他打开手机看了眼时间，现在才早上七点钟。

看来随着他这些天坚持锻炼，身体素质得到提升，再加上他的作息逐渐变得规律，他的生物钟已经恢复到了正常状态。

昨天晚上没有锻炼，所以系统面板没有出现。

周宁从床上起来，刚好一个室友背着书包去图书馆学习，正准备出门。

此时看到周宁起床，他惊讶道：“周宁，今天是太阳从西边出来了嘛，你居然早上七点钟就起床了。”

周宁尴尬的笑了笑，对比这些同学，他一天天的生活确实跟废物一样。

见状，这个室友忍不住多说了两句：“周宁，大家都是成年人，有些话我也不知道该不该说，但我还是想说两句。现在马上都要毕业了，大家都在为了自己的前程努力，我真心劝你好好考虑下自己的未来了，庆阳大学虽然和顶级名校没法比，但也还算不错了，你就算不考研，考公，也至少努力找一份好工作吧。”

“未来~”

周宁听到这个室友的话，眼中不禁也有些迷茫，一时间陷入了沉思。

室友见他这样，没有再多说，虽然他们是朋友，但话也不能说的太多，太过。

他静悄悄关上门，离开了宿舍。

等到室友离开，周宁也反应过来，他苦笑一句：

“想这么多干嘛呢，现在还是努力锻炼，通过系统面板提升身体素质吧。努力锻炼，毕竟也是"努力"不是。”

他从床上起来，准备开始今天的训练。