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()第三十一章特种兵训练方法

我想着想着,带着复杂的心情睡在了沙发上。第二天阳光照she进来,把我种的小小植物的身影印在我的脸上。我眯着眼,到阳台上,看着我的番茄,大葱,青蒜苗等等都长出了小小的个子,绿油油的苗尖尖在晨曦中散发着勃勃生机。或许,这就是生命,简简单单的,享受着阳光。

梳洗完毕,打开梅伯留给我的信封,里面有一大袋不知名的药片和一个u盘。打开u盘,我吓了一跳,竟然是我国的特种兵训练计划!包括体能,枪械,特技,格杀等等,甚至后面还有一份间谍特训!看的出来,这份计划是梅伯仔细看过并且根据我的实情制定的,里面需要用到的锻炼器材,几乎都能在市面上买得到。详细的计划书连我的一ri三餐都给我安排好了!只不过。。。你看看,初期训练时,早餐五个煮鸡蛋,一斤馒头,一公升牛nai;中午半斤牛肉,一斤米饭,一斤青菜;下午四点。。。;晚上八点。。。;半夜一点。。。;

想了想,这么夸张的伙食,我又要关注游戏,又要锻炼身体,肯定没时间自己煮饭洗衣做家务,没有一个保姆还真的不行啊!

22世纪网购就是主流购物方式,我先是在网上把梅伯要求的锻炼器材都卖了下来。然后看了看自己的小家,似乎小了点。在我印象中,对面还是没有人住的。我想了想拨通阿翔的电话找他要了现在这里的房主的联系方式。跟房主商定好以五十万的价钱一次xing把对面的房子卖了下来。又上网找了一个装修施工队,计划把中间的隔墙打通。这样,两个厅连在一起,整个家就大了很多。

在家政网上仔细找着,找一个老实的,话不多的,关键是煮饭好吃的保姆。结果我发现,家政网上个个保姆名字后面的介绍都是这样。。。<的腼腆的却带着浓浓乡土味的面孔出现在我面前。她的介绍里说自己什么都会,煮饭特拿手。但是要求特多,要拥有自己的房间,因为她要带一个即将读初中的妹妹一起住。还要帮妹妹找一个好的初中学校。工资也要的挺贵,底价五千一个月。

实话实说,现在家政网上的保姆大多要不就是是年轻漂亮的,要不就是熟手能干的。还真很少见到她这样要求这么高又土里土气的。所以她也没人要。

我想了想,反正墙壁打通之后,另一个房间就给保姆住算了。帮她妹妹找个好的学校应该也比较简单,有万能的阿翔嘛!工资对于现在的我来说,五千一个月还真不是事。关键是她煮饭特拿手,我可是究极吃货啊!!!

打定主意,我就联系了家政网的中介。经过一番交涉后,明天她就带着妹妹来我家试用一个月。

上午我也进入游戏随意练了会级,也没什么收获。完了五六个小时之后,饿的受不了。一下线,感觉自己真的不一样了。觉得自己好像阳台上的小植物,充满了生机。打电话叫了三份外卖快餐,一口气吃掉。才明白梅伯给我订下的食量表根本不是问题!

下午,锻炼器材陆续都送到了,堆在客厅里满满的。

梅伯要求的东西都是很简单的。首先是沙袋,手部两公斤,肩部五公斤,腰部五公斤,腿部五公斤。我龇牙利嘴的将这些玩意全部套上,瞬间感觉自己变成了亚历山大。

从小到大的铅球若干,平时用锁链锁住当哑铃用。

组合单杠一架。

强力拉力皮筋一捆。

还有什么腕力器,握力器啦的小玩意。

我把单杠组好,按照梅伯的方法,在单杠两边绑上强力拉力皮筋,中间绑着自己的腰。然后把脚下的凳子踹掉,脚沾地就用力向后一翻!后空翻腰力练习法!

只不过我头朝下重重的摔了下去。。。

虽然第一次尝试的效果不是很好,但是我还是看的到曙光的!

这仅仅是初期简单的体能训练,还有一些奇奇怪怪的训练,比方说:

我拿起一套迷彩服,梅伯要求我,穿着迷彩服,躲在公园的绿化木里潜伏三十分钟不能被人发现。。。

这是一个小型泳圈,梅伯要求我带着这个去坐地铁,不能碰到人。。。

在不被人看见的情况下,独自翻进二楼的阳台。。。

倒立一组一分钟,三十组。。。

劈叉一组一分钟,三十组。。。

最神奇还是找个叫做灵动手指箱的东西。将它带在手上,里面会快慢不一的闪动光束,我要不停地移动我的手指来躲避。。。

虽然这些东西奇奇怪怪的但是我能够大致看出,这些都是有一定作用的。

把现阶段用的器材组合好后,叫了晚餐,吃完上线!

由于我超强的回血续航能力,所以我根本不需要回去云川兽人城。神农架野人区的深处练着级。

由于这些天有各种事情耽搁,我的等级现在才24级。而中国区的那个青丽道士,已经34级了,整个世界等级榜上的第一名也变成了一个欧洲区的火龙骑士,36级。

我身为隐藏种族,又获得了隐藏职业,手持成长装备,怎么能落后他们呢?(我可是要成为海贼王的男人!)

神农架里的怪物大多是单个单个的,毕竟地形坎坷,又是深山老林。除了遇到几次什么蛛母蜂后的之外,都是落单行动。这无疑给了我这单挑强人一个大大的福音。

咦,前方树林轰然开朗,竟然是个小小的盆地,里面有个小小的野人部落!!!

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