23、收视返听，上药三品

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这下轮到老道长感到惊讶了。

他没想到，楚辰一下子就从简短的对话中，猜到了真相。

这让他感到有些佩服，也有些庆幸。

庆幸自己早早遇到了这么一块良玉。

假以时日，必成大器！

这也是老道长对楚辰的期望。

当然，既然心里面的想法，已经被楚辰看穿了。

老道长也就不再藏着掖着，直接点点头笑道，“小兄弟真是心思玲珑，什么都瞒不过你。

不错，我的确是对你掌握的那份《筑基饮》很感兴趣。

也想要和小兄弟你交流一下养生之术。

不知道小兄弟你觉得怎么样？”

交流养生之术？

楚辰想了一下，觉得自己的养生知识，还不够全面。

而眼前的这位老道长，常年在青城山上静修，肯定有一些独到的心得和体会。

于是他微微一笑道，“正好，我也有一些不成熟的想法，想和老师父你交流一下。”

老道长听后眼睛一亮，然后抚须大笑。

“哈哈，好，既然这样，那小兄弟里面请，虚怀，去泡一壶贡茶过来。”

小道士应了一声“是，师父”之后，就一脸高兴地转身去泡茶了。

在他的心里，没有什么比师父活得更久更重要。

见那位香客，能给师父的养生之道带去一些增益，他作为徒弟，自然是感到很开心。

老道士一边引着楚辰往偏殿走去，一边笑着解释起来。

“刚才那位是我的小徒弟，名叫虚怀。

我的道号是清越，也是全真道龙门派的第12代传人。

不知道小兄弟怎么称呼？”

全真道龙门派？

楚辰点点头，说出自己的名字，“我姓楚，单名一个辰字。”

而在接下来的一个小时里。

楚辰和老师父相对而坐，一边喝着青城四绝之一的“洞天贡茶”，一边聊起养生之道。

小道士虚怀，则是安静地坐在中间，聆听两人的交流，时不时地为两人添点茶水。

茶几的位置，靠近窗户。

每当有一股晨风吹进来的时候，就会让楚辰觉得心旷神怡，仿佛置身在仙境里面一样。

这一次的交流，也让楚辰获益良多。

比如在道家里面，讲究养生先养心，养心先静身。

而让身体安静下来的最好办法，就是打坐和吐纳。

在打坐中，让身体彻底地放松下来，进入一种万物与我俱静的状态。

在这种状态中，心思会比平时活跃很多倍，也会诞生出各种各样的杂念。

当那些杂念都集中在一起的时候，就达到了心灵和呼吸融为一体的境界。

也是打坐和吐纳的最高境界。

收视返听！

意思就是，视而不见其物，听而不闻其声。

古代的神仙们，在打坐静修时，无一例外，都达到了这种高深的境界。

楚辰听完后，忍不住问老道长，是否也到过这个境界。

老道长却是摇摇头，有些遗憾地说道，“这种境界可遇不可求，需要很多的机缘凑在一起，才能够抵达。

我打坐也有五十多年了，至今还没有到过这个境界，只是停在‘万念丛生’的地步，无法做到‘一念代万念’。”

随后，楚辰从老道长的口中，还知道了“上药三品”和三丹田的说法。