第三十章：美味海带

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趁着小白没注意，几人把剩下的三个大虾偷偷顺走了。

等小白回过神来，想再吃一个的时候，发现另外几个大虾居然不见了。

“哇，你们！你们不是不吃吗？居然趁我不注意偷吃我的大虾！太可恶啦！”

小白气呼呼的想要把自己的大虾抢回来，奈何武力值太低，反抗失败，只能眼睁睁的看着大虾进入它们的嘴巴里，无可奈何。

气死我了，这几个家伙，之前死活不肯吃，哼，现在又和他抢着吃，太过分了。

虽然小白气不过几人偷吃自己的大虾，但也没办法，毕竟都已经进到人家肚子里了，在折腾也要不回来了啊。

哼哼，待会就弄鱿鱼吃，看你们敢不敢偷吃。

鱿鱼去眼睛牙齿内脏，解剖好的鱿鱼洗干净切片，然后加入姜丁和辣椒调成的酱汁稍稍腌制。

腌制好的鱿鱼条用木棍串好，然后就把它们拿去烤。

主要是懒得现在去弄个石板，不然的话可以来一个石板鱿鱼。

不过串烤鱿鱼丝也好吃，这么多鱿鱼能吃个够，哈哈哈，这次一定要吃到爽。

鱿鱼丝烤的差不多了之后，小白撒了一些辣椒粉，随即大口咀嚼着。

只是刚烤好有点烫，小白的嘴巴有点麻，有点被烫到了。

说实话，他刚刚吃的太急了，差点咬到舌头....

最终的结果是，他们还是对不看好的各种海鲜下口了。吃饱喝足了，筐里的大部分海鲜基本上也消灭的差不多了。

剩下的都是小白没有确认能吃的那几个，留着回去拿来喂动物。

今天一整天的成果就是那十多筒的粗盐，这么多的盐，做腊肉绝对够了。

自从几人吃过海鲜之后，几个人就喜欢上了它们，表示都想在吃一次，让小白很无语。

毕竟那个时候可是他们自己说的，打死也不吃，结果吃了，现在还主动要求，真香。

索性带着几个人来到了海滩，想吃让他们自己捡，反正现在涨潮，他们也捡不到什么╮(‵▽′)╭，让他们折腾去。

不过这会儿涨潮，他倒是发现了一个有意思的东西。

附近的一个小海湾生长这不少墨绿色植物，一大丛的缠在一起，这里的水很清澈，能很清楚的看到水里的东西。

如果没有看错的话，水里的东西就是有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”之称的海带！

海带的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一种碱性食品，具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点。

它营养丰富，味道鲜美，深受人们的喜爱，经常吃海带的人们都知道对身体有着很好的帮助。

我们都知道合成甲状腺的物质原料是碘，如果碘缺乏，就会引起甲状腺肿大，也就是俗称的大脖子病。而正好海带中含有丰富的碘元素，所以经常的吃些海带是可以预防甲状腺疾病的。

海带中含有的钾，钙等多种营养元素，可以减少人体对胆固醇的吸收，其中的食物纤维可以清除血管壁上的胆固醇，胆固醇吸收的少了，自然就血压也就降低了，从而起到降低血脂的作用，非常适合高血压的人群食用。

其次。海带中含有大量的膳食纤维，经常食用的话，可以可以增加肚子的饱腹感，让其不再感到饥饿。

海带晒干之后的重量变低至少一半以上，非常方便储存，吃的时候只需要用水泡发就可以，很适合作为雪季常吃的蔬菜。

海带中富含的钙、铁等微量元素能够提高机体抗寒能力，冬季适当多吃些海带能起到御寒保暖防止感冒的作用。

海带的吃法也非常多，炖汤加入它能更加的鲜美，也可以用水焯一下，和调料做凉拌菜。

而且不管怎么搭配，都可以做成非常美味的食物，耐储存这个特点最为重要。

把没什么收获的几人喊了过来，然后想要大山和顾海潜水采集一些海带，交代了一些注意事项之后，让他们注意安全，两人从海岸跳了下去，岸上的人依稀能看得到他们的身影。

随着两人不断的努力，手中已经有了好几条海带，期间倒是换了几次气，只是不方便直接把手上的海带拿过来，所以只能继续采集的差不了了才缓缓的回到岸边。

“小白，你看这些够了吗？”顾海把收集的海带拿给小白，自己抖着身体上没干的水分，某个部位也跟着身体摆动着，某白的脸有些发热，轻声答复之后就把头扭了过去。

要死啊...原始人的老二尺寸太可怕了，当着小爷的面这么勾引，真的会受不了的！！

也不知道是有意还是无意，顾海要小白帮他擦一下背上的水，好像完全没有注意到他的窘状一样。

事实上真的如此吗？

小白不会发现，在他擦背的时候，顾海露出了一种奇怪的笑容。

摸上来的海带就五根，但是海带都非常的长，每一根基本上都有四五米长。

这与它的生长地域有很大的关系，近海或许只能长到四五米，而远海有的可以长到十几米长。

这些海带一时半会儿肯定事吃不了的，留了半根今晚做吃的，其它的都晾晒在外面，晒干之后留着慢慢吃。

自从吃到海鲜的美味，几个人都没有在怀疑过小白所说的真实性。

因为他们发现，不管是什么奇怪的东西，小白似乎都有办法让它们变得很好吃，所以他们一点也不担心这个海带会难吃。

当然啦，今天本来是去捡海鲜的，结果啥也没捡着，小白好像早就知道一样，真是奇怪惹。

海带不需要怎么特别处理，基本上只需要洗干净没沙子就好了。

只是晒干的海带味道有点冲，独特的海腥味在脱去水分之后浓郁了许多。

??9??0当天晚上，几人就吃到了鲜香诱人的海带炖排骨，吃的那叫一个过瘾。

除了海带炖排骨，还有凉拌海带丝，可惜，到没有醋，不过好在姜末和辣椒调的拌料也基本上消掉了海带自身的那个腥气，没有醋虽然口味上差了那么点儿，但是小山对它还是特别的喜欢。

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