第258章 接力训练

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二沙岛体育训练中心。

作为粤省最大的体育训练基地，这里也是国家队经常过来训练的地方。

因为粤省短跑队的实力非常强劲，一众实力选手都在这边，苏炳天，梁劲生等着名短跑运动员都是这里培养出来了。

最重要的是，目前在国家队总教练在成为国家队总教练之前曾经就是粤省队的教练。

羊城的防控一直做的很不错，没有让灾害在全城扩散开来，让这个千万级别的城市得以正常运转。

当然，另一大城市倒是没能避免的了。

由于是外国旅客常来之地，显然他们的防控还是出现了一些纰漏导致情况恶化，一些无症状患者没有被发现。

深城政府看着逐渐恶化的情况，在7月14日进行封城防控，等得到一定控制的时候再进行解封。

作为领导来说，再赚取政绩的同时更应该保证自己的安稳，想要往前迈进，就更应该保住自己的乌纱帽才能考虑其他的。

跟着上面的大方针来走，然后稳定情况之后再想别的东西。

因为他的训练营的地方距离羊城并不远，所以他买了高铁票前往羊城。

历经三个多小时的路程，李由来到了羊城，然后再转车来到二沙岛上。

“请出示你的行程卡。”一个身穿白色防护服的扫了一下李由的温度，然后让李由展示他是从哪里过来的。

如果是低风险地区过来的话就可以进去，而中高风险地区过来的可能就要隔离一段时间了。

李由掏出手机，点开小程序让工作人员查看。

“可以了。”

工作人员将李由放行过去。

“喂，我到了，在门口等是吧？好的。”李由来到了门口，然后拨了一通电话给元国强。

他让李由在门口等一下，会有人来带他进来。

过了五六分钟之后，就可以看到一个人向他款款走来。

“你就是李由是吧，我是助理，你可以叫我老许。”

许松泽与李由握了握手。

“要不要我帮你拿一下行李啊？”

李由现在是背着一个装球拍的书包，还拖着一个行李箱，既然都这样了，他就接受对面的帮忙了。

李由将自己的行李箱交给他，然后跟在他后面。

然后老许就开始给李由介绍起二沙岛。

二沙岛体育训练中心其实就是粤省队训练的地方，只不过由于粤省短跑项目强势，国家队也会来这里训练，而这次接力训练就是在这边进行。

毕竟老将苏炳天还担任着暨南大学的教授，也时不时在研究如何高效训练的方式。

苏炳天因为年龄愈发大，目前差不多是半隐退的状态了，而东京奥运会基本上就是他的最后一战了。

在他的外教的指导下，苏炳天恢复好伤势之后，目前提升的势头非常好。

老许先是将李由的东西放在一个地方进行保管，然后再前往训练馆当中。

还没进到里面，李由就听到里面传出来的动静。

啪啪啪的脚步声，还有时不时传来的声音。

“摆臂再快一点！”

“跑起来！”

……

李由加快步伐，来到里面，发现这一场接力训练即将结束，他将目光放在跑道上面。

目前在驰骋的正是在第三道的苏炳天，他极快起跑速度让他很快就到达自己的极速时间。

第三道的跑动距离是最短的，仅有80米左右，但这却是最关键的一棒，正是由苏炳天担任这一棒。

“接！”

苏炳天大吼一声，同时右手把接力棒向前伸去。

李由停下脚步，开始关注这交接动作。

在硬实力确定的情况下，想要在比赛中获得优势，除了自身实力之外，最重要的就是减少自己在接力时耗费的时间。

最后一棒是吴志强，看到苏炳天进入到自己之前预设的点位，他就开始启动加速。

“咦？”李由忍不住发出声音。

他眼睁睁地看着在百米起跑线上，第四棒交接区域内，吴志强往前加速，但后面的苏炳天迟迟没有追上来。

“这是怎么回事？”李由心中暗自嘀咕。

不过看到吴志强开始减速，他意识到：交接失误了！

不知是吴志强起跑速度过快，还是苏炳天的速度下降得过于厉害，导致吴志强不得不主动减速来接过接力棒。

然而，这样一来，宝贵的时间已经被浪费掉了。

当比赛结束时，元国强也一脸严肃地向这边走来。

他注意到李由的到来，但此刻无暇顾及，必须先解决队伍中刚刚接力训练出现的问题。

而前面几棒的运动员们也纷纷赶到终点附近，紧张地等待着元国强的点评。

“汤星强和谢震业的交接还算不错，但在细节方面还有提升空间……”

元国强开始逐个点评队员们的表现，并指出每个人存在的问题。

很快就来到最后一棒的交接评价。

“吴志强和苏炳天，你们两个人的默契还是不太行，再多加强一下默契训练！你们看看这一次的成绩掉了多少。”元国强举出自己手中的秒表，展现成绩给他们看。

38秒23！

这还只是手记的成绩，虽然说元国强是专业的教练，可能手计的误差就在0.2秒左右，但是就算这样算，电记成绩可能才是38秒43，这个成绩真的很一般。

这比他们最近训练的最好一次成绩还差了0.5秒。

““我这次跑的节奏有点问题，掉速有点严重。”作为一个经验丰富的运动员，苏炳天深知自己的不足之处，并迅速指出了自身存在的问题。

元国强听后，微微颔首表示认同，随后将目光投向吴志强。

吴志强心里明白，尽管这次失误是苏炳天造成的，但他们两人是一个团队，如果只一味地推卸责任，势必会影响到整个队伍的团结。

于是，他主动承认：“我也有问题，这次起跑早了一点，导致天哥追不上来。”

元国强见状，满意地点头说道：“好，就是这样，有错没关系！我们一遍遍修改！然后不再犯就可以了！”

这时，许松泽见元国强已经把话说完，便带着李由走了过来。

“对了，给大家介绍一下，这位是李由，未满18岁就打破了十秒记录的天才少年！从今天起，他也是我们训练队的一员，大家欢迎。”元国强热情地向队员们介绍着李由，同时带头鼓起掌来。

四名队员也为了庆祝，也相继鼓起掌来。

“天哥好，谢哥好......”李由也和他们打了声招呼。

接下来的一段时间内，李由将留在二沙岛接受接力训练，时间长达一个月。这个阶段的目标明确，就是要通过长时间的磨合，让队员们之间形成默契。

李由的加入无疑给整个团队带来了新的活力，但对于吴志强和汤兴强来说，却意味着更大的压力。

尽管他们目前已成为接力队的主力成员之一，但面对即将到来的东京奥运会，未来充满了不确定性。

因为他们的主力位置并不像苏炳天和谢震业这两名老将这么稳固，他们的实力也只是相对突出，但是还是有很多可以替代的选手存在的。

如果李由真的有破十的硬实力的话，那他们两可能就要争取剩下的一个名额了。

所以只有通过不懈的努力才能确保自己在队伍中的地位。

他们也明白，要想在竞争激烈的接力比赛中保住主力位置，关键还在于自身实力。只要保持稳定且出色的表现，就能为自己赢得更多机会。

......

噗噗噗……

快速的脚步声，如同密集的鼓点一般，响彻了整座400米的标准跑道。跑道之上，一道又一道人影如闪电般掠过，带起阵阵风声。

终于，当最后一道人影冲破终点线时，国际通用的计时表上，清晰地显示出了最终的成绩：

"38 秒 01！"

然而，这个数字显然并不令所有人满意。

只见一名身材矮小、面容严肃的中年男子快步走到跑道旁，对着刚刚完成比赛的运动员们大声呵斥道：

"李由，你到底是什么情况啊！为什么在交接棒的时候要减速？还有你，汤兴强，跑的速度这么慢，连李由都快赶上你了，你居然还慢悠悠地起步！"

这名中年男子名叫元国强，他的怒吼声如同惊雷一般，响彻了整个训练馆。他毫不客气地指着那几名累得气喘吁吁的运动员，继续咆哮道：

"还有你，吴志强，接棒衔接做得那么差劲，你到底在搞什么鬼？都快要跑出交接区域了才把接力棒交给别人！"

面对元国强犹如泼妇一般的骂声，李由只能无奈地露出一丝苦笑。

没办法，元国强说得确实没错，只是用词有些难听罢了。毕竟他们来到这里已经有两个星期了，对于元国强的脾气，李由早就习以为常了。

“休息三分钟！等下进行下一组，而且位置再调整一下，苏炳天第一棒，汤兴强第二棒，谢震业第三棒，李由第四棒。”元国强下达指令后便不再关注队员们的反应，而是径直走到跑道旁，全神贯注地盯着刚刚录制的镜头。

在接力队经理和教练的通力合作下，视频已成功制作完成，几位教练正反复观看每位队员交接棒的细节动作，试图找出问题所在。

“问题到底出在哪里呢？”元国强皱着眉头，大步流星地走向电脑前，俯身凑近屏幕，仔细观察刚刚奔跑的细节。

“第一棒的李由，根据之前训练时跑的一次100米数据显示，李由这次在弯道的速度并未达到他直道那样快的速度，尽管他的弯道技术进步迅速，但仍不够熟练，导致速度有所损失，无法与他在第四道的表现相媲美。”其中一名教练指着屏幕上的数据，分析道。

“第二道的汤兴强，起跑太慢，得让他加速更充分一点才可以，不过李由放在第一道的话就有点太浪费了。”

听着助教的话，元国强也忍不住点了点头表示同意：“我也是这么想的，汤兴强的起跑速度确实有待提高，如果能让他加速更充分一些，可能会有更好的效果。而李由放在第一道确实有些可惜，我们应该把他放在最合适的位置，发挥出他最大的优势。”

随着李由交接棒技术的不断提升，他们最终确定了接力队的前三棒顺序，并将李由安排在了第四棒的位置。

在前几天的一次接力训练中，尽管每个成员都不是完美表现，但整体来说还算中规中矩。

令人惊喜的是，这次训练竟然跑出了超过国家纪录的成绩！

然后教练组就进行对比，发现前三棒因为默契的问题没有发挥好，比国家记录的成绩还要慢，但是第四棒发挥的情况倒是相当的出色

37秒74，已经超越原国家记录0.05秒。

当然这仅仅是训练中跑出来的成绩，并不算什么。

而且这还只是在接力衔接没有达到最完美状态下取得的成果。

既然现在距离奥运会还有很长一段时间，元国强决定在保证当前分组顺序的前提下，花费一定的时间让每位运动员混合搭配跑一跑，看看是否会有更理想的效果和更适合的组合出现。

这样一来，不仅能够进一步优化队伍的实力，也能让每个人都有机会尝试不同的角色，从而找到最佳的配合方式。

这不仅是在看看每一个组合的表现如何，更是帮助交接棒两名队员提升默契度，当然李由和其他人培养默契的时间还是太短了，容易出现问题。

尤其是在中间两棒当中，既要接又要传，李由根本抽不出这么多时间去训练交接棒技术训练。

三分钟过去了，又开始了下一轮的训练。

第一棒苏炳天，他凭借着自己世界级的前程能力以极快的速度冲向第二道交接区域。

由于苏炳天长时间担任第三道的缘故，他的弯道技术能力并不差，所以对于弯道的驾驭能力很好，速度并没有掉太多。

李由在弯道的时候总是会不由自主的进行减速。

来到交接区域，苏炳天刚好开始不断掉速。

第二棒的汤兴强刚好就是一个专项200米的运动员，他的前程水平确实是偏弱的。

两个人交接的还算顺利，并没有出现太多的披露。

苏炳天刚好在汤兴强的亚高速阶段将接力棒交了出去。

速度基本上没有多少损耗。

这次表现还可以！

元国强看着第一棒的表现，忍不住站了起来。

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