第259章 阶段性接力训练结束

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这一棒的速度十分可以!

这次交接的失误不大，但速度还是受到了一定影响，距离完美还差一点，但是问题并不大。

汤兴强紧紧握着接力棒，全力向着第三棒交接区域狂奔而去。

第二道的跑动距离较长，足有 110 米。正因如此，华国接力队此前在比赛当中一直让打破过 200 米亚洲记录的谢震业来负责这一棒。

不过现在是训练阶段，没有这个限制。

谢震业看着汤兴强离自己越来越近，在接近预定步点时，他立刻启动加速。

尽管棒次有所变动，但汤兴强和谢震业之间的默契训练非常充分。相比起第一和第二棒的交接区变化，谢震业心里已经大致有了预估。

尽管没有达到最高速度，但为了顺利接到接力棒，他还是稍稍收力，以确保稳定。幸运的是，交接过程并未出现太大失误。

最后，李由稳稳地接过接力棒，毫不犹豫地朝着前方冲刺。

冲过终点，四个人都不由的往终点处的计时器看过去。

37秒62！

又有一点提升！

元国强看到这个成绩也忍不住鼓起掌来，这次四人的表现确实不错。

不得不说，还得是李由。

元国强将目光放在李由的身上，李由，谢震业等等四人都还在终点处聊着什么东西，估计是在复盘刚刚这趟接力的感受吧。

一般短跑队当中不会进行太多的对内PK，这种习惯并不像羽毛球队一样。

对于运动员来说，每个人都有自己专属的主管教练，负责他们日常训练和技术指导等工作。

元国强作为接力队的主教练，主要负责整个团队的管理和协调工作。

因此，过度的内部竞争可能会对那些实力较弱的运动员造成打击，导致他们失去信心。相反，他们更希望运动员们能够将这种竞争的激情完全投入到比赛中，争取更好的成绩。

所以一般不会进行太多的队内对抗。

元国强在李由加入接力队后不久便组织了一次队内比赛，目的就是要观察一下李由的实际水平。

在比赛开始后的前五十米，苏炳天展现出了明显的优势，但随后当李由的速度逐渐提升时，他那惊人的一米八五的大长腿发挥出了巨大作用。他的步幅迅速扩大，令人惊叹地超越了其他选手，瞬间冲到了第一名的位置。

当时元国强的手记成绩如下：

李由以惊人的9秒68获得了第一。

苏炳天紧随其后，成绩为9秒83。

谢震业则以9秒95的成绩位列第三。

最后一名是吴志强，他的成绩为10秒01。

汤兴强并没有参与进来，毕竟他的专项是200米，100米水平并不强 连10秒20的水平都没有。

值得一提的是，元国强手记的误差通常在0.2秒至0.3秒之间，不会出现过大的偏差。

那他推断，李由这次跑的成绩电计应该是9秒95左右，这个成绩已经很离谱了。

对于华国的教练们而言，能够让运动员长期保持跑进 10 秒的水平，已经算是相当了不起的成就了。

华国并非没有创造过辉煌战绩：苏炳天以 9秒92 的佳绩追平了百米短跑的亚洲纪录，而谢震业则在两百米项目中以 19 秒 88 的惊人速度刷新了亚洲记录。

然而，华国运动员与欧美运动员相比，他们的稳定性略显不足，即所谓的“多枪能力”还有待提高。

这意味着，虽然顶尖华国运动员偶尔能在几枪内跑出破十秒的好成绩，但目前还没有哪位运动员能稳定地达到这个水平。

谢震业曾因担心连续参赛会对后续的接力赛产生不良影响，果断选择放弃了两百米的比赛。

倘若他具备如欧美运动员般的“多枪跑”能力，想必也不会轻易放弃。

在外籍教练团队的指导下，苏炳天的身体肌肉开始朝着欧美运动员的方向发展。如今，由于无法参加比赛，他正好可以专注于自我训练，不断提升自己的实力。

现在硬实力的水平也逐渐恢复到十秒左右的水平了，接下来的目标肯定是慢慢提升，可以慢慢规划自己的训练。

除了接力训练之外，李由大部分时间还是待在健身房里，不断地加强自己的力量训练。

他知道，想要成为一名顶尖的短跑选手，必须拥有强大的身体素质和核心力量。

然而，仅仅依靠力量训练并不足以取得优异的成绩。核心力量的平衡同样至关重要，只有将身体各部位的力量协调统一起来，才能发挥出最大的潜能。

对于李由来说，力量训练虽然容易，但要想真正提高成绩，并非简单地堆积力量即可。

关键在于如何将这些力量转化为实际的速度和爆发力，而这正是核心力量所起到的作用。

经过一段时间的努力，李目前的身高达到了一米八五，体重也增加到了八十一公斤。事实上，他现在的体重已经非常接近国际优秀短跑运动员的标准。

训练的日子总是枯燥乏味的，时间一天天地流逝着。李由每天都在重复着相同的动作，不断挑战自己的极限。

李由之前进行短跑训练的时候，都是自己一个人单独训练，但是现在因为要练接力赛的原因，李由这段时间基本上没有去进行其他的事情。

接力赛有搭档，有竞争，而且还能队员们开开玩笑，李由仿佛回到了之前在羽毛球队训练的时光，这段时间是短暂的，但是到比李由单人训练的时候有趣了许多。

在这个期间，李由都将基本上不用去思考训练的内容，毕竟元国强研究接力这个项目已经担任了二十多年的教练了，自己就不在他面前班门弄斧了。

李由就跟着教练的安排与队员参加很多以接力赛形式的训练。

有以不断交换棒次的四人一组的4x100米接力，还有两两一组进行比拼的2x200米接力，或者是进行1对3x100的接力训练，换着各种组合进行。

不过由于李由训练的时间很短，必须得给他固定一个作为主要搭档。

毕竟李由安排的时间很快就到了，接力赛第一次集训就要结束了。

经过大量的数据对比分析，教练团队最终确定了两组具有明显优势的数据组合。

其中一组是：第一棒吴志强或汤兴强，第二棒谢震业，第三棒苏炳天，第四棒李由；另一组则是：第一棒苏炳天，第二棒谢震业，第三棒汤兴强，第四棒李由。

实际上，第二个组合跑出的成绩比第一个组合快了0.05秒至0.1秒，但由于李由与第三棒接棒时的技术不稳定，导致该成绩波动较大。

此外，由于汤兴强的主力位置尚未确定，因此教练团队选择放弃了第二个组合。

现在需要观察汤兴强和吴志强谁更适合担任第一棒，他们各自存在一些优点和缺点。汤兴强虽然启动速度较慢，但他的弯道技术却非常出色。

而吴志强整体的表现都不错，不过因为弯道技术没有那么好导致速度损失的比较多，比带汤兴强的那个组合要慢一点。

但是不稳定还是最大的问题，作为刚进入接力队才一个月的李由是不可能这么快完美衔接好两名队友的接棒。

所以为了给李由减轻负担，教练组还是觉得使用第一组组合，只让李由多加强和苏炳天的接力训练，至于第一棒的人选，看看这两个人的发挥状态。

不过李由的时间太匆忙了，这一个月大多数时间都在进行排列组合，但是接棒的技巧还是与老队员来说差了听多的。

不过李由没办法，他还有其他事情要干。

李由只能说到冬训的时候再来入队训练了。

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