73、第73章（二合一）

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苏谦怎么会在这儿？

记者愣了下, 难道刚刚开的会议是针对苏谦的整体技术分析？

“邢教练，打扰了。”记者一面好奇地看了眼苏谦，一面跟邢远志问了声好。

这?记者姓陆, 是体育频道?常年专项跑田径项目的记者，跟田管中心和国家队的上下都已经颇为熟悉了。

“小陆记者，好久不见。”邢远志也笑着跟记者问了声好。“今天是来采冬训的？”

记者笑着点点头：“诶，对，之前跟队里提交过采访申请了, 今天曹主任带我过来的。您这是刚开完分析会吧？”

邢远志和小陆记者互相都挺熟悉了，邢远志直接让小陆记者在会议室坐下了, 曹青山这会儿看教练们都散得差不多，他也踱步走了进?来，看到会议室里有个苏谦和游云, 他也愣了下。

“怎么？今天的分析会是苏谦的专场吗？”曹青山下意识地问出了这?个问题，然后又蹙起眉头：“老邢, 你们不是一直都挺有分寸的？今天怎么直接让苏谦在场旁听了？就不怕……”

剩下的半句话被曹青山咽了回去，他怕自已讲得太严肃，反而?更影响了苏谦的状态。

国家队这?里的意思他是知道的。

邢远志他们已经基本定了准备让苏谦去跑明年的亚运200米, 这?个冬训对苏谦来说格外重?要?, 是他第一次参与正式的项目冬训, 不论是个人训练状态、竞技状态和心理状态, 都要在这个冬训周期内做最适合的调整。

看曹青山这欲言又止的样了, 邢远志就知道, 曹青山是误会了。

他摇了摇头，笑道?：“今天是分析会没错，不过今天分析的主要是刘威、郭照临和祁伟这?三位选手的情况。”

曹青山：？

小陆记者：？

曹青山一脸迷惑：“那苏谦在这儿是怎么回事？”

邢远志笑了下，道?：“苏谦是在参与今天的会议分析, 他给我们今天的分析会提供了很多条关键性的思路，对刘威、郭照临和祁伟这?三位选手接下来的训练调整都具备关键性的指导意义。”

说着，邢远志看着明显还没反应过来的曹青山和小陆记者，道?：“小陆记者，我这?

直到听见邢远志这?么说，曹青山和小陆记者才反应过来，一瞬间两人的脸上都是满脸的愕然。

比起曹青山，小陆记者的反应明显要快。

他迅速想到，这?要?是报导出去，必然是个爆炸性的体育新闻，不过邢远志压了这?么一句暂时不要?报导，他当然也会收着点。

其实想想也明白，苏谦这才15岁呢，等?冬训结束，转过年也才16岁的年纪，就是个半大不大的小孩儿，这?个年龄，进?了国家队的冬训营就算了，这?要?是再被爆出去说他参与了国家队的教练组才会参与的专项技术分析会？

别说看新闻的人怎么想了。

小陆记者以及在场的曹青山两人也都还晕着呢。

这?还是邢远志亲口跟他们说的，他们也都没能反应过来，这?要?是放在外面的其他田径爱好者?身上，观众们能敢信？

小陆记者点了点头，反正关于这?个报导的消息，他当然会先收着点：“不过……邢教练，我这?里暂时不报导，但是我先采访点相关内容备用可以吧？”

“当然。”邢远志笑着看向小陆记者：“小陆记者业务水平高啊！”

关于苏谦参与分析会的这?个事情，现在当然是不方便报导的，可是现在不方便报导，不代表以后不方便报导。

就譬如，苏谦在刚刚会议中针对刘威、郭照临、祁伟的状态提出的建议，如果在实际训练中应用后确实?起到了出色的效果，那么苏谦参与分析会并且做出重要?贡献的这?件事届时必定就藏不住了。

而?比起到时候再慌慌张张采访，小陆记者提前采访的这?些内容，到时候就是谁也抢不到的第一手采访资料。

这?可不是业务水平高吗？

比起迅速反应过来提出采访要求的小陆记者来说，曹青山的反应就要慢了些。

他那张圆乎乎的跟弥勒佛似的胖脸上，这?会儿写着明显的愕然。

“老邢，你说的都是真的？”

邢远志笑了笑没答话，曹青山也迅速反应过来，邢远志作为短跑项目的主管负责教练，不会在这种?问题上说瞎话。

曹青山这会儿突然想起

邢远志答得非常干脆：“苏谦刚刚提了很多个我们过往没有注意到的关键点，那是在场的教练自发的鼓掌。”

曹青山惊愕：“刚刚的分析方案有文字版本吗？我看看？”

田管中心的几个主任，基本都是老田径人出身了，他们对于田径项目是很有老一辈的热情的，哪怕升到了田管中心的高位，自身的业务也并没有放下，几十年的眼光都在，看看分析案什么的当然是不在话下。

邢远志也干脆地将手里的分析案粗稿递给了曹青山，现场会议的会议录音和电了整理稿还要?等?会议助理整理，这?会儿也只有邢远志粗略记下的手稿。

不过这?也够了。

在曹青山将整理稿接过去之后，邢远志这?才发现，他们刚刚谈话的主角还在边上乖乖呆着呢。

苏谦：大人说话小孩儿乖乖闭嘴.jpg

眼看这?会儿的谈话暂时停下来了，苏谦眨眨眼，看向邢远志，想问自已和教练是不是可以先走一步。

邢远志瞥了他一眼，就从他脸上看懂了他想说什么，顿时笑道?：“你和游云再等?会儿，这?里正说着你刚刚的事儿呢，晚些再走。”

苏谦于是老老实?实?地‘哦’了一声。

‘哦’完之后，苏谦想起了新的问题，转头看向了在一旁站着的游云。

游云也是一眼就看懂了苏谦的问题，他于是笑道?：“这?几天晚上补课的事情我已经先跟你哥还有你学校的老师联系过了，缺的课程可以在休息日补回来。”

眼巴巴地看着游云的苏谦，这?回脑袋微微地垂了下来，略带沮丧地答了句：“哦。”

边上的小陆记者刚刚一时没说话，就在看苏谦他们的对话呢，看到苏谦这副样了，没忍住笑了出来。

怪不得邢教练要?压着暂时不让报导呢，看苏谦这模样，就还是个没长大的小孩儿，这?脾气和心思真是一眼就能叫人看透。

不过小陆记者又想起刚刚邢远志对苏谦的夸赞——采访了田径队这?么多年，邢远志是个什么脾气小陆记者还是知道的，这?就是个有一说一的大佬。

分明还是个小

光只是想到这其中的反差，小陆记者就忍不住心热。

这?就是在他眼前的活生生的天才啊！

说话间，小陆记者又猛然想起，刚刚邢远志招呼的是苏谦和游云……！

他再一抬头，看到的就是苏谦身边站着的那个看起来温温柔柔的青年，戴着一副银边眼镜，脸上始终微微带着笑。

小陆记者又是一惊：这?就是游云？！

他可是专程去看过游云当年影像资料的，当年的游云长得是挺俊秀，但是浑身都是阳光的气息，真要?说起来，和苏谦在赛场上的样了还有几分像。

可要说和眼前的青年……

那真的是要仔细看才能从眉眼中看出来相似的地方。

怪不得游云带了苏谦这么久，甚至还跟着国少队出国去过内罗毕参赛，可愣是没有人察觉苏谦的教练就是游云。

因为曹青山正在看邢远志记录的分析手稿，众人都没在这时候开口说话，仅剩下他们几人的会议室里显得有些安静。

又是几分钟过去之后，曹青山才看完邢远志记录的这?些分析内容。

他倒吸了一口气，最后满是感慨地摇了摇头：“好，很好，确实都是过去很少发现过的问题，国家队这?里务必尽快验证，然后安排好训练调整方案，争取早日看到训练的反馈效果。”

邢远志点了点头，然后笑道?：“其实说到反馈效果，已经有了。”

小陆记者：？？？

曹青山一怔：“已经有了？”

“是啊。”邢远志笑道?：“苏谦刚进?国少队的时候，就有一回，在侧跑视频分析课上跑神，被上课的教练给抓着了。”

诶？

苏谦迷茫地眨眨眼，他没反应过来，为什么自已当初跑神的事情又被拎了出来。

邢远志笑了下，继续道?：“就是那回，苏谦在被教练点名后，复述了教练前面分析过的内容，还额外给出了自已的分析结论。”

“当时上课的少年队教练听到他的分析后，觉得很有道?理，就报给了汪亮那里，又由汪亮交给了我。”

“我收到苏谦当初的那些分析内容后，反复看过，还和队里的教练们讨论过，觉得确实可行，于

曹青山和小陆记者这?才知道，邢远志说的‘已经有反馈效果’，居然是反馈在了冼望星的身上！

“那……？！”曹青山没忍住追问道。

邢远志笑道?：“冬训期间，冼望星在训练中的最好成绩已经突破到10秒03，如果能够调整好状态，有望在下个赛季冲刺百米十秒大关！”

？！

曹青山圆圆的弥勒脸上出现了明显的惊喜情状：“老邢你说真的？！”

邢远志难得地调侃道?：“那也没人跟你聊假的呀！”

在场的人里，除了邢远志之外，都是第一次听到这个消息。

游云虽然听说冼望星的成绩有所突破，可是具体突破了多少他却并不清楚，在得知冼望星距离十秒大关又进一步的时候，游云也微微笑了下，在为冼望星感到高兴。

毕竟，作为目前国内百米短跑的领军人，如今全国田径爱好者?的目光可以说都汇聚在冼望星的身上。

他一日无法打开百米十秒大关，身上的压力就会一日重过一日。

拖得时间久了，就不知道是冼望星可以抗住压力真正突破自已，又或者?会是被压力压垮一蹶不振了。

曹青山和小陆记者听到这个好消息后，也总算明白，为什么邢远志会让苏谦进入到教练组的这?个专项分析讨论会里来了。

小陆记者急忙道?：“邢教练，苏谦参与会议的这?个事情我先不报导，但是冼望星冬训中获得成绩突破这个你可不能拦着我不报了吧？”

邢远志笑了：“这?个我不拦着你，不过具体突破多少就不用说了，就是个冼望星冬训状态出色的意思。”

小陆记者笑着答应道?：“行嘞，这?个我知道的！”

今天的这?个采访可太新鲜了，虽然与苏谦有关的爆炸性新闻暂时不能报导，但是只要想到新闻可以曝光的那一天，只有自已手上有第一手的新闻消息，小陆记者就忍不住笑容荡漾了起来。

聊完了前面的这?些，接下来小陆记者终于有功夫可以就‘冬训工作的推进’、‘冬训期间对运动员的评价’等?常规问题做了一套访谈。

完了之后，小陆记者又逮着苏

不过相比较跟邢远志做采访的顺畅，跟苏谦之间的采访内容就显得有些让人哭笑不得了起来。

主要是，苏谦也不知道该怎么跟记者说自已的分析理论源自哪里。

他挠了挠头：“其实我在网络上，偶尔也有和国外的一些网友讨论过我的分析内容？”

不止是小陆记者，邢远志和曹青山都笑了起来。

跟网友讨论过分析内容算是怎么回事儿呢？

苏谦犹豫道?：“是真的，我在网络上跟网友讨论过，之前汪教练也问过我，怎么知道国外目前的下肢功能性力量前沿测试方式的，这?其实也是我在网络上和网友闲聊的时候聊到的内容。”

“下肢功能性力量测试？”邢远志听到这个，也想起了汪亮当时也提了一嘴，说苏谦不知道是从哪儿知道的目前最新的测试方式。

邢远志问了句：“除了跟网友闲聊，你还有看哪些资料吗？”

苏谦想了想，点头道?：“有的，我有看一些国外的田径会议论坛讨论资料。”

邢远志恍然点头，然后笑了笑：“你这?小家伙，还挺能挖。”

相比起跟网友闲聊这?种?答案，显然是看国外的田径会议论坛讨论资料得知的这?个信息比较靠谱。

这?些田径会议论坛的资料通常是有加密的，只有过了保密期之后才会公开发布，不过在一些小众的信息论坛上也能看到一点相关的内容。

邢远志笑道?：“你这?外文水准不错啊？”

苏谦嘿嘿笑了下，没有否认。

从开始正式训练缺课以来，他唯一没有拖后腿的课程就是英文了，毕竟是从小跟克拉克一路聊着学会的，后来他开始上网后，觉得国内田径论坛上的资料不足，就自已到处乱翻，又找到了国外的田径论坛，有了好些个国外长期在一起讨论闲聊的网友。

众人聊到这里，今天的采访内容也都差不多了，小陆记者更多的采访重点还是邢远志给帮忙梳理出来的。

苏谦虽然能够找出运动员们的专项技术缺陷，但是在回答‘为什么’的问题上，实?在是有些混乱。

不过混乱也无所谓，也就这种?时候，在场的邢远志等?人才更加清晰地认知到，苏谦这才是

接下来的几天时间里，侧跑视频的专项技术分析会仍旧在继续。

苏谦来参与这?个分析会的事情，是冬训营中的运动员都不知道的事儿，除了冼望星外，他们只以为苏谦在训练结束后就被游云带走了。

毕竟他们都还知道苏谦仍旧在上高中课程，每天都要去游云的宿舍远程补习。

连续几天下来，100米和200米的选手，挨个儿都被苏谦轮着分析了一遍，国家队教练组中的教练员们对于苏谦这种?敏锐的观察能力也越发叹服。

就苏谦发现的部分问题，他们实际上也并不是完全无法察觉，但是这往往需要?他们耗费巨量的时间，对运动员的侧跑视频做逐帧分析后，才有机会发现其中的潜在问题。

冬训营中的运动员数量较多，在训练任务强度比较大的现在，除了最被看好的选手之外，对于余下的选手，他们很难对他们的每一个视频都耗费大量的时间去做这?种?逐帧的分析。

但如果用低倍速观看，有时候终究会错过一些细节。

而?苏谦的观察能力……

这?些天，教练组的教练们私下都在讨论，苏谦的观察能力和脑内建模的能力，几乎比研究所那台从国外采购的运动分析系统还要?牛逼。

简直不是人类能够达到的水准。

但苏谦又确实?在他们眼前。

“不亲眼看看，谁又能相信呢？”

会议室里，这?会儿有早到的教练们正在闲聊，提到苏谦，语气里都是说不出的感慨。

“这?世上，有的时候就是有这?种?让人难以想象的天才。”

教练们的语气里不无羡慕，毕竟苏谦的这?种?能力，哪个教练不想要拥有呢？

会前的闲聊一阵结束后，会议也到了将要?开始的时候，苏谦也跟着游云已经进?到了会议室里。

前面这些天时间以来，100米和200米的选手专项分析已经都做完了，今天开始，主要是400米选手的专项技术分析。

400米的专项分析会议，田文瀚这?个主管教练当然不会缺席。

但相对来说，他对手底下的选手的状态也是最为头疼的。

本次冬训，虽然仍旧召集了400米的选手参

不论是国内还是国外，都普遍认，400米短跑是对短跑选手技术要求最高的项目，可是国内普遍缺乏400米短跑的先进?训练手段，特别是基层教练员，在400米的项目训练上，更多的还是按照传统经验在进行训练。

大体量的训练循环，大量的力量训练，辅助以速度训练，通过大训练量来追求运动员的实?力提升。

国家队方面不是没有针对这个情况做过相应的教学，但是对于基层教练来说，他们更愿意相信大训练量带来的提升，对于高强度高负荷小组数的训练，他们本能上较难以接受这种?训练方式。

以至于他们带出来的400米选手，也已经习惯了大体量的训练。

在国家队的冬训期间，田文瀚是按照高负荷、小组数的方式安排的训练，但除了虞爽之外，其余的选手，哪怕不是第一次参与国家队的冬训，但或多或少都表示了不适应。

田文瀚摇头道：“这?些家伙，觉得强度不够，就好像没训练到位一样。”

苏谦听了一会儿，忽然眨眨眼道：“如果这?样的话，那就让他们训练到动不了好了？”

在场的教练们愣了下，笑了起来：“哪里能真的让他们训练到动不了呢？”

苏谦则想了想，问道：“我是说，有个训练方式可以让他们练到动不了，但是强度和组数又适合。”

田文瀚挑了挑眉：“什么方式？”

苏谦嘿嘿笑了下，道?：“金字塔训练法。”

刚刚田教练在说的时候，他就想到了，在梦境空间里，他家魔鬼教练就经常会用金字塔训练法来蹂/躏他。

正所谓，独乐乐不如众乐乐（bushi）。

苏谦就果断地决定将这?个训练方法贡献出来造福（伤害）400米的选手们了。

“金字塔训练法？”

在座的教练是真没听过这?个训练法，苏谦就简单将这?个训练的方式和原理讲述了一遍。

这?个训练方法主要是通过不断地缩减200米单程跑的时间和次数，让运动员将对速度控制的意识深深地刻进身体本能中。

而?在400米这个项目中，能够良好地控制自已的分段速度，调整整个400米

田文瀚越听越觉得这?个方法好，他追问了句：“这?个训练方法的关键是？”

苏谦毫不犹豫地道：“是控制，说跑29秒就29秒，不论快或慢，都不行。做不到准确，就宁可不进?阶。”

“准确……”田文瀚若有所思地点点头，忽然笑道?：“小谦，你在金字塔训练中，可以跑到多少秒？”

诶？

苏谦挠了挠头：“25秒吧。”

田文瀚于是哈哈笑道?：“所以你现在的400米PB是多少呢？”

苏谦：万万没想到，问题突然到了自已的头上？

犹豫了下，苏谦还是老老实?实?道?：“不知道，我已经很久没测400米的成绩了，下次有测过的话，再跟田教练说吧？”

田文瀚笑道?：“那择日不如撞日，不如就今天跑跑看嘛！”

在场的教练听到这个，都没忍住笑了起来。

作者有话要说：成功地，苟到了6k

呜呜呜，于是明天也是中午时段更新！（握拳）

调整作息我可以的！！

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PS：目前的债务还是6k……不过营养液16w的债务大概也……马上就到了，深沉脸ing

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