谒始提示您:看后求收藏(第二百七十一章 不努力就会被淘汰,荣耀之头号玩家,谒始,海棠搜书),接着再看更方便。

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李云瀚的汗水从额头滑落至下巴,然后顺着下巴掉落在地上,浑浊的瞳孔透露出他此刻忍受多少煎熬。

然而就是这般煎熬,李云瀚依旧靠着意志力撑着,除非他直接晕倒,否则绝不会放弃完成一百个俯卧撑。

人在极限爆发出的潜力往往都很惊人,六七分钟后,以前缺少锻炼的瘦弱少年,居然真的完成了一百个俯卧撑,即使做得非常不标准。

文斐三人几乎是同一时间完成,累的瘫倒在地气喘吁吁,光是用手撑着这么久就很累,别说还得完成一百个俯卧撑。

“休息五分钟,等会接着做一百个上下蹲。”

李云瀚出声说道,上下蹲虽然没有俯卧撑那么累,但连续做一百个同样会让他们累到虚脱。

此时姚虎还未完成一百个俯卧撑,他休息完后接着做,到现在只做到七十多个,后面的二十多个,估计要五六分钟才能做完。

五分钟后,李云瀚已经在做上下蹲,姚虎才刚完成一百个俯卧撑,累的趴在地上擦汗。

看到李云瀚等人在做上下蹲,姚虎想要跟着去做,可身体实在太累,一下子动都动不了。

其实李云瀚这次训练除去提高基地训练效果,提高姚虎等人的身体素质也是很大一个原因。

完成一百个俯卧撑的确很困难,可要是让特种兵来做根本就不是事,经常锻炼的人也不会累到发昏,像这样累到不能动弹,足以看出姚虎等人的身体素质有多差。

“老虎,你和我们之前一样休息五分钟。”

李云瀚没有责怪,只是将姚虎的晨练进度放慢。

五分钟后,待到姚虎开始做上下蹲,李云瀚四人已经完成一百个上下蹲,累的腿肚子打颤,所幸体力不算消耗太大。

李云瀚四人再休息五分钟,等到姚虎完成一百个上下蹲,他们已经开始做拉伸运动。

等到姚虎做完一百个上下蹲,五分钟休息完后,李云瀚四人已经做完拉伸运动,开始吃早餐调整状态。

待到姚虎十分钟拉伸运动结束,开始吃早餐时,李云瀚四人调整完毕,依次站好开始绕着大山跑圈。

“今天跑两圈,先跑完一圈吃午饭然后休息十分钟。”

李云瀚说完便带队开跑,没有去等还在吃早餐的姚虎。

姚虎见状顿时急了,三下五除二解决早餐,连忙沿着路径追了上去。

可李云瀚四人已经跑出较远一段距离,姚虎除非急速奔跑才能追上,这样他不可能完成半天的跑圈。

从姚虎选择在做俯卧撑时中途休息,今天就注定要落后李云瀚四人,在所有任务中都要慢一步完成。

中午李云瀚四人吃完午饭准备再度启程时,姚虎才刚刚跑完第一圈,瘫倒在地享受休息时间。

李云瀚默默将姚虎的午饭放在显眼的地方,然后带着文斐三人再度启程,完成今天最后的跑圈任务。

训练初期,李云瀚没有让众人接受高难度训练,前几天最主要的就是跑步。

晚上七点多,李云瀚跑完最后一圈,升起篝火吃着晚饭,气氛融洽的聊着天,同时不忘还未完成跑圈的姚虎。

时间来到晚上八点多,夜幕彻底降临,伴随着篝火的摇曳,一道脚步蹒跚的身影缓缓出现。

姚虎保持着跑步姿势走到篝火旁,身体像是失去支撑一般倒在地上。

文斐三人没有说话,一会儿看看姚虎,一会儿又看向李云瀚。

李云瀚没有说话,将姚虎的晚饭放到他身边,然后看着篝火开始发呆,好像是在整理思绪。

“队、队长,我错了”

姚虎没有动手去吃晚饭,抬起头看向李云瀚,他的脸上除了累,还有一抹后悔。

李云瀚只是看了眼姚虎,依旧没有说话。

姚虎说自己错了,可错在什么地方?仅仅是因为俯卧撑途中休息了一下吗?

姚虎等人都是刚接受训练,坚持不了中途休息很正常,这并不算什么错误,不过是人之常情而已。

李云瀚的任务很苛刻,但他的要求不苛刻,所以从头到尾没有责怪过姚虎,甚至每次都会把食物和水准备好。

“我再也不敢没有征得同意前就休息,队长,你说话吧。”

姚虎眼中竟带着一丝央求,他不奢望得到原谅,只希望李云瀚能出声给出回答。

“老虎,我只希望你能明白,不努力,就只有被淘汰。”

沉寂许久,李云瀚忽然叹了口气,看向姚虎出声说道。

不努力,就只有被淘汰,o

igi

被星空战队淘汰一次,今年绝不能再沦为第二。

坚持完成这半月的山中训练,回到俱乐部基地后,拿着手机训练操作和意识对姚虎等人简直就是放假,每天的训练效果绝对能有质的飞跃。

以往姚虎等人训练效果不突出,就是因为训练久了会感到枯燥,对训练逐渐打不起精神。

经历过半月的野人生活,相信比起训练到浑身虚脱动弹不得,枯燥的训练会变得有趣起来。

“我明白,我明白了”

姚虎如释重负一般,他说着竟哽咽了,脸上划过豆大的泪水。

从俯卧撑中途休息开始,李云瀚一天没和姚虎说过话,这对他来说可谓是最大的折磨,只能拼尽全力赶上众人的训练进度。

在跑圈过程中,姚虎像是被人遗弃,一个人默默前进,没有人可以依靠,没有人出声鼓励,看不到李云瀚四人的背影,他就像看不到跑圈的终点。

仿佛自己根本不是o

igi

成员,而是被遗弃的淘汰者。

在基地训练十几个小时的操作和意识,是精神上的巨大煎熬,在山里接受新训练,是上的巨大煎熬。

李云瀚的沉默,是对心灵的最大煎熬。

李云瀚的褒奖使人高兴,责怪使人心情低落,可无论是那种方式,姚虎都可以欣然接受,做得好就继续保持,做错了就学会改变。

唯有李云瀚的这份沉默,几乎摧垮他所有的心灵防线。

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